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　　分類: 影视,专题、百科,健身、体育,太极,
　　品牌: 李法均(主讲)

基本信息商品尺寸:19.2 x 13.4 x 1.6 cm商品重量:240 g演员:李法均(主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:人民体育音像出版社发行公司:俏佳人传媒股份有限公司片长:80 分钟ISBN:9787887217288条形码:9787887217288ISRC:CNM230831200ASIN:B005OFIOIQ商品描述内容简介《龙门太极拳十八式》展示了龙门太极拳十八式的练习示范。龙门太极拳十八式，拳风古朴，意气缠绵；沉着中显道家风骨、儒家风范，讲究形简劲圆转、一气呵成。练习龙门太极拳养生十八式，必须做到八松五要，即：松颈、松肩、松臂、松脊、松腰、松髋、松膝、松踝；以松、静、守、息、缓五字为主要锻炼方法。编辑推荐拳道乃生存之道，生活之道，自然之道，练拳是为了适应日常生活、生存的需要，所以演练龙门太极拳应高、低、快、慢、刚、柔相济并存。常练习此套太极拳能让人心旷神怡，达到超越生活烦恼的境界。

 

 

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