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中医补肾养生法(第二版)

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  分類: 图书,保健/心理健康,中医保健,

作者: 马汴梁 主编

出 版 社: 人民军医出版社

出版时间: 2008-1-1字数: 296000版次: 2页数: 364印刷时间: 2008/01/01开本: 32开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787509114704包装: 平装内容简介

本书在第l版的基础上修订而成,概述了中医有关肾与肾虚基本知识,详细介绍了补。肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种,包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等;各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首,按中医辨证分类,详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂,方法简明实用,养生保健与治病效果确切,适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

目录

第1章肾与肾虚基本知识

第2章常用补肾中药

第3章常用补肾食品

第4章补肾壮阳

第5章滋阴补肾

第6章补肾益精

第7章补肾益气

第8章腰痛

第9章阳萎

第10章遗精

第11章补肾乌发

第12章补肾利水

第13章补肾纳气平喘

第14章补肾定眩

第15章补肾聪耳

第16章补肾膏方

第17章熏洗补肾法

第18章拔罐补肾法

第19章敷脐补肾法

第20章按摩补肾法

第21章乱痧补肾法

第22章药枕补肾法

第23章药浴补肾法

书摘插图

第1章肾与肾虚基本知识

一、肾的概念与生理功能

(一)保谓中医所特指的“肾”

中医谈及的“肾”涵义广泛,是由肾脏、膀胱、骨、髓、脑、耳、二阴胞宫,即属经络及奇经八脉等部分组成。包括了西医学肾脏的大部分功能,也包括了诸如神经系统、生殖系统、泌尿系统等其他器官的部分功能,在生理功能上占有十分重要的位置。

肾脏左右各一,命门附焉,内藏元阳元阴,为水火之脏,其经脉络膀胱,与膀胱相表里。肾主藏精,为人体生长、发育、生殖之源,为生命活动之根,故称为先天之本。肾主水液以维持体内的水液平衡。肾主骨,主生殖,以使骨坚齿固,脑充发荣,精力充沛。外能抵御六淫之邪内侵,内可调气血以和五脏。肾与各脏腑的关系至为密切,肾主纳气,气根于肾而归于肺,故有助于肺之吸气和肃降;肾水上济于心,心火下济于肾,水火既济,则阴阳平衡;肾为先天之本,脾为后天之本,脾之健运,有赖肾阳之温熙,而肾气之充沛,又需脾胃之补养;肝肾同居下焦,肝木需赖肾水之濡养,肾精充足,则肝亦得养。膀胱主蓄津液,化气行水,但膀胱之气化,需肾气之蒸腾。

 
 
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