阿诺德 四折叠家用跳床蹦床 大人小孩都能用锻炼增高好帮手
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品牌: 阿诺德
商品特性1.进口PP加厚网布,超强弹力!2.出口标准检验3.四折设计,不占地方4.精质彩盒包装,送人有档次
基本信息ASIN:B008W2XNS4商品描述跳蹦床是一项健康的运动。 因为在跳跃时如果臀部或膝盖是弯曲的,那就不需要费太大的劲就能完成跳跃动作,下身部位也很少参与到锻炼当中。而在蹦床上慢跑(速度稍微快些)比用双脚进行跳跃能够燃烧掉更多的热量。美国健身专家玛提卡认为,很多人对蹦床这项新兴运动还不甚了解。当在袖珍蹦床上进行锻炼时,锻炼的强度是否足够,从而获得心肺功能锻炼的最大好处。你的心跳加快是由身体对蹦床挤压形成的反作用力(弹力)造成的,而不是由肌肉散发的能量而形成的。她说,蹦床运动是一项安全系数很高的运动,因为它的冲击力并不很大。但它并不是一项特别有效的锻炼形式。如果你参加锻炼的目的是为了减肥,最好还是选择其他形式的锻炼。从趣味的角度来讲,蹦床是一项有益于健康的娱乐锻炼形式。