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　　分類: 图书,美丽装扮,美体/塑形 ,

作者： 刘志红主编

出 版 社： 高等教育出版社

出版时间： 1999-6-1字数： 250000版次： 1页数： 170印刷时间： 2007/05/01开本： 32开印次： 7纸张： 胶版纸I S B N ： 9787040073195包装： 平装内容简介

本书为全国中专体育课程组组织编写的公共体育课教材之一。共4章内容，书中详细介绍了形体练习的内容、手段、方法，以及身体素质练习方法，对于正处在生长发育关键期的青少年塑造良好的形体，培养高雅气质有指导作用。可作为中专生体育教材。

本书同时运用于职业高中学生及普通高校学生。

目录

第一章 形体练习概述

第一节 形体练习的内富

第二节 用位练习的特点

第三节 形械练习的F则

第四节 形怀美的评价

第二章 身体g部位正确的感知觉练习

第一节 头颈勃位练习

第二节 躯干瓢位练习

第三节 上肢邵位练习

第四节 下肢部位练习

第五节 站立姿态练习

第三章 基本形态练习

第一节 星不方向与基本部位

第二节 扶把买面练习

第三节 日把徒手要而练习

第四节 表现力练习

第四章 基本素质练习

第一节 柔韧性练习

第二节 力量练习

第三节 协调性练习

 

 

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