孕产宜忌保完好
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作者： 《最新科学孕育丛书》编写组编
出 版 社： 中国纺织出版社
出版时间： 2008-2-1字数： 243000版次： 1页数： 265印刷时间： 2008/02/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787506447782包装： 平装编辑推荐
希望全天下的宝宝，都聪明健康活泼可爱！
科学孕产+健康调护＝高智商的宝宝。孕产妇百宜忌的全程健康指南。
了解孕前、孕期、产后的宜与忌，做明明白白的父母。
内容详实、科学、实用，从生活的各个方面给准父母们以提醒和建议，可谓准妈妈腹中宝宝的绿色护伞!
孕前：“造人”前应懂得的宜与忌；孕期：准妈妈日常护理宜与忌；孕期：保胎护胎宜与忌；孕期：准妈妈营养饮食宜与忌；孕期：准妈妈疾病防治宜与忌；孕期：孕期胎教宜与忌；临产：迎接新生儿到来宜与忌；产后：妈妈婴儿护理宜与忌。
十月怀胎，孕育出一个健康聪明的小生命，是每一个准妈妈、准爸爸由衷的期盼与心愿。本书以孕前作为起点，介绍了夫妻准备孕育新生命时应懂得的宜与忌；在此基础上重点介绍了孕期准妈妈在日常护理、保胎护胎、孕期饮食营养、准妈妈疾病防治、胎教，以及迎接宝宝降生的宜与忌；最后是关于产后妈妈与宝宝护理方面的宜与忌。 想要做爸爸妈妈的夫妻们，如果能够掌握书中所讲的内容，并且使这些“宜与忌”在现实生活的细节中得以运用，相信生一个既健康又聪明的宝宝的愿望一定能够实现！
内容简介
《孕产宜忌保完好》是一本适合年轻夫妇的书。它以“孕前”作为起点，介绍了夫妻准备孕育新生命时应懂得的宜与忌；在此基础上，重点介绍了孕期准妈妈在日常护理、保胎护胎、孕期饮食营养、准妈妈疾病防治、胎教，以及迎接宝宝降生的宜与忌；最后是关于产后妈妈与宝宝护理方面的宜与忌。本书内容详实、科学、实用，从生活中的各个方面给准妈妈、准爸爸们以提醒和建议，可谓是准妈妈腹中宝宝的绿色保护伞！
目录
第一章 孕前：怀孕前应懂得的宜与忌
孕前宜：
一、宜了解基本的男女生殖常识
二、宜生育的年龄
三、宜怀孕的身体条件
四、受孕宜具备的基本要素
五、宜了解受孕的日期
六、宜明白受精的过程
七、宜优生优育
八、宜早日确定是否已妊娠
九、宜清楚每个月胎儿的发育和变化
孕前忌：
一、忌过早或过晚生育
二、忌婚后仓促怀孕
三、忌受孕前吸烟
四、忌酒后受孕
五、忌女性长期服药和×射线照射后不久急于怀孕
六、忌避孕申怀孕继续妊娠
七、忌停用避孕药后仓促怀孕
八、忌去掉避孕环短时间內怀孕
九、忌早产及流产后仓促再孕
十、忌剖宫产后急于再孕
十一、忌生过畸形儿的女性盲目再孕
十二、忌肺结核病患者怀孕
十三、忌心肺功能受损的哮喘病人怀孕
十四、忌肾炎患者怀孕
十五、忌患甲亢病的女性怀孕
十六、忌患类风湿病的女性怀孕
十七、忌患高血压病的女性盲目怀孕
十八、忌患糖尿病的女性怀孕
十九、忌患心脏病的女性盲目怀孕
二十、忌患白血病的女性怀孕
二十一、忌患系统性红斑狼疮的女性怀孕
二十二、忌患各种性传播性疾病的女性怀孕
第二章 孕期：准妈妈日常护理宜与忌
日常护理宜：
一、宜了解孕期基本生理知识
二、宜写妊娠日记
三、宜时刻准备产前检查
四、宜了解孕初的心理变化
五、宜了解孕期身体曲线与面部变化
六、家庭宜适当地给孕妇多些关爱
七、孕妇在夏季宜注意的衣食住行
八、孕妇在冬季宜注意的衣食住行
九、宜注意居室环境
十、宜注意室内气溫
十一、孕妇的日常起居宜注意的事项
十二、孕妇宜左侧卧位
十三、宜注意孕期的卫生与修饰打扮
十四、孕妇宜懂得如何保养皮肤
十五、孕妇宜懂得如何保养头发
十六、孕妇宜了解着装穿鞋有什么讲究
十七、孕妇宜进行适当的运动
十八、宜合理处理家务
十九、宜了解孕期小腿痉挛
二十、孕妇宜了解怎样预防感冒
二十一、宜了解孕期正确的姿势和动作
二十二、宜重视孕期乳房的护理
二十三、孕妇宜练习分娩的辅助动作
二十四、孕中期性生活宜用避孕套
二十五、孕妇宜注意牙周炎的危害
二十六、孕妇宜注意口腔保健
二十七、宜注重水和新鲜空气的作用
……
第三章 孕期：保胎护胎宜与忌
第四章 孕期：准妈妈营养饮食宜与忌
第五章 孕期：准妈妈疾病防治宜与忌
第六章 孕期：胎教宜与忌
第七章 临产：迎接新生儿到来宜与忌
第八章 产后：母婴护理宜与忌
参考文献
书摘插图
第一章 孕前：怀孕前应懂得的宜与忌
孕前宜：
一、宜了解基本的男女生殖常识
如何生一个健康聪明的宝宝，准妈妈又如何轻轻松松度过孕产期，这是每一对夫妻都关心的话题。所以在我们准备做父母之前，要先了解清楚男女基本的生殖结构知识，才能避免做一对傻夫妻，随随便便怀孕，懵懵懂懂生孩子。
1.女性生殖器官的构造和功能
女陛生殖器官分为外生殖器、内生殖器两部分。外生殖器是指生殖器的 外露部分，又称外阴，包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、尿道口、阴道口及处女 膜等部分。阴阜是耻骨联合前面隆起的脂肪垫部分，由青春期开始，其上面 开始生长阴毛，阴毛分布呈尖端向下的三角形；大阴唇是两大腿中间和外阴
外侧的一对隆起的组织，上面也长有阴毛，未婚妇女两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道口，分娩后妇女的大阴唇向两侧分开，绝经后妇女的大阴 唇萎缩，阴毛也变得稀少；小阴唇位于大阴唇内侧，是一对较薄的皮肤皱襞，未婚妇女两侧小阴唇自然合拢，起保护作用；阴蒂位于两侧小阴唇之间的顶 端，小阴唇和阴蒂头内神经末梢丰富，因而极为敏感，是性敏感器官；阴道口位于尿道口下方，其大小、形状常不规则；阴道口覆有一层较薄的黏膜，称为处女膜，中央有一个小孔，孔的大小、形状因人而异。
内生殖器是指生殖器官的内脏部分，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢，
后两者也常被称为子宫附件，下面详细介绍一下它们的构造和功能。
（1）阴道
阴道连接外生殖器和内生殖器，是一个管道状的结构，为性交器官、月经血排出和胎儿娩出的通道。阴道上端包围子宫颈，环绕子宫颈的部分称为阴道穹隆。
……
