瘦身禁忌
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作者： 裴晶晶，高玉娥主编
出 版 社： 吉林科学技术出版社
出版时间： 2008-1-1字数： 84000版次： 1页数： 83印刷时间： 2008/01/01开本： 24开印次： 1纸张： 铜版纸I S B N ： 9787538416220包装： 平装内容简介
想要成长S形女人？想要拥有魔鬼身材？
跟着我们的步伐，让营养美味来帮忙，带您走出瘦身的误区，了解各式各样减肥的妙招和要诀，让您马上就可以拥有傲人身姿。
目录
Part1瘦身饮食
海味
水果
蔬菜
其他
Part2减肥误区
饮食误区
运动误区
Part3减肥食谱
七天内减去千克的美味瘦身汤
三天排毒消脂餐
十日瘦身套餐
三餐瘦身餐
清肠胃的瘦身餐
Part4另类减肥法
柠檬水轻松减肥法
香水瘦身法
水是漫步减肥法
“一日一快食”减肥法
基因瘦身新法
以“油”攻“油”瘦身法
奇特的香味减肥法
浸浴瘦身法
半身浴法减赘肉
绿茶瘦身法
咖啡瘦身法
瘦身生物钟
抑制情绪化进食
束发减肥法
Part5减肥要诀
局部减肥对策
饮食减肥应注意的问题
苗条的新思维
十个成功减肥要诀
Part6附录
身体必需的营养素
食物热量及营养含量
保证苗条的做法
非胖不可的做法
