防卫控制
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作者： 刘连发著
出 版 社：
出版时间： 2008-3-1字数： 200000版次： 1页数： 342印刷时间： 2008/03/01开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787811390278包装： 平装内容简介
防卫即防身自卫。防身自卫是指对正在进行不法侵害行为的人采取措施保护好自己。而防卫控制不止是在危险的境地里使自己不受伤害，更能够控制并制服住对方。
本书集中介绍徒手防卫控制基本训练，要求在这一过程中充分体现隐蔽、突然、快速、安全的特岱年。
本书采取图文并茂，并突出图片的方式，详细、系统介绍了各种防卫控制手段以及技术动作，配有详细的动作分解介绍，目的是通俗易懂、易于掌握。
作者简介
刘连发，中国人民公安大学警察战训部一级警督，主要从事中国式摔跤、跆拳道、防卫控制等方面教学。
1980年至1988年在北京摔跤队和国家摔跤队从事专业运动，先后获全国摔跤邀请赛、全国摔跤锦标赛、全国摔跤冠军赛冠军，并代表国家出征第十届亚运会。1988年到中国人民公安大学警察战训部工作后，长期工作在教学一线。同时担任中国人民公安大学跆拳道代表队主教练和北京市体育局摔跤队技术顾问、中国大学生跆拳道协会技术委员会委员等社会工作。多次受命对国内外警察进行培训，并赴韩国进行学术交流。
在科研方面，参与编写《擒敌格斗技术》教材（摔法）、《查缉战术》教材（防暴战术）等，并在《中国人民公安大学学报》、《警察文摘》《北京体育大学学报》、《成都体育学院学报》等杂志发表警察体育教育、盘查、摔跤、体能训练以及体育史等方面论文数篇。
刘连发同志以优异的运动成绩和优质的教学成果。先后获得一系列荣誉与奖励，包括：1985年获“国家健将”称号，同年荣立国家体委“三等功”，1992年获“国家级摔跤裁判”称号、“武术六段”称号，2001年韩国跆拳道协会授予跆拳道“四段”称号；2000年获中国人民公安大学优秀教学质量奖；1994年、2005年分别荣获中国人民公安大学嘉奖等。
目录
前言
第一章防卫控制技能概述
第一节实战原则
第二节技术运用原则
第二章人体的关节和要害部位
第一节人体的关节
第二节人体要害部位
第三章自我保护技术
第一节前滚翻
第二节后滚翻
第三节前倒地
第四节后倒地
第五节侧滚翻
第四章防卫解脱技术
第一节抓腕解脱
第二节抓肩解脱
第三节锁喉解脱
第四节抱腰解脱
第五章防卫击打技术
第一节掌的击打技术
第二节拳的击打技术
第三节肘的击打技术
第四节膝的击打技术
第五节腿的击打技术
第六章控制基本技术
第一节腕的控制
第二节肘的控制
第三节肩的控制
第四节颈的控制
第五节腰的控制
第六节腿的控制
第七章控制应用技术
第一节夹颈摔技术
第二节抱腰摔技术
第三节抱单臂过肩摔技术
第四节切别摔技术
第五节抱臂别腿摔技术
……
第八章控制实战技术
第九章多人控制技术
后记
书摘插图
第二章人体的关节和要害部位：
第一节 人体的关节：
一、颈椎：
颈椎又叫椎体关节，它是连接人体躯干和头部的主要关节，也是颈部连接胸部的重要部位，它能前后屈伸，左右侧倾。颈椎中有神经束通过，是大脑神经支配全身活动的通道。如果颈椎因外力打击而受猛挫、狠拧或左右搬转，会造成颈椎错位、骨折、血流不畅，致使机体遭受重创，神经及大脑机能失灵，部分机体瘫痪和僵化。颈部肌肉较薄弱，遭受打击容易致残，重则毙命。
二、肩关节：
肩关节由肱骨、肩胛骨和锁骨连接而成，它的活动范围最大，能前后屈伸，内收外展，以及旋转。肩关节是一球窝关节，特点是球大窝浅，关节囊松弛，而且前下臂缺少韧带和肌腱的加强。因此，如果用力左右拧转或向前后扳至极点，则容易受伤或脱臼，猛烈地拉拧还会使韧带和肌肉撕裂。
三、肘关节：
肘关节是由尺骨、桡骨和肱骨连接而成。它可以前屈和伸直，能传递肩的力量。肘关节的尺骨半月切迹端冠状突软而短小，关节囊的前后壁没有韧带加强。因此，如果肘关节伸直后再受使其过伸的力的作用，会造成脱臼或肌肉韧带撕裂。
四、腕关节：
腕关节的活动范围比较大，也比较灵活，能前伸屈伸、内收外展，左右旋转。腕关节的结构比较复杂，8块腕骨靠韧带固定和连接，但腕部肌肉薄弱且韧带的坚固性差。因此，如果受外力击打和利用杠杆作用拧拉、向后折或左右拧，超越活动范围会挫伤和撕裂韧带，也很容易造成脱臼。
五、指关节：
手指关节除拇指关节为两节外，其余四指是由3个短小的指骨连接而成。指关节能握拢或伸直，易于前屈。但当手指伸直时，用力扳折或向两侧拧转，很容易造成脱臼和骨折。
……
