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　　分類: 影视,教育,技术 培训,

主演：孙红军（主讲）片长：45分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787883677451

编辑推荐

真正COOL，让你HIGH起来的运动！

装备与热身适应，基本动作要领一点通，轻松学会犁式滑行！

主讲：孙红军，高级滑雪教练；示范：朱英，郭磊。

内容提要

滑雪是一项动感、刺激的动动。踩上雪板疾驰而下，任耳边寒风呼啸而过，你会有一种飞翔的感觉。

双板是滑雪运动的基本形式，容易掌握，安全性较高，是初踏雪场的首选。

本片邀请高级滑雪教练领你快速入门，带好装备，与你一起走进滑雪场，掌握基本动作要领与滑行技巧，享受雪地滑行的无穷乐趣。

目录

01 双扳滑雪装备

02 热身活动

03 如何穿板及穿板的平地适应

04 穿板侧向坡上行走与八字蹬坡

05 正确的摔倒与站立

06 滑行基本技术

07 犁式滑行

08 犁式制动

09 犁式转弯

10 半犁式转弯

11 双板平行转弯

12 拖犁的使用方法

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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