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　　分類: 影视,生活,胎教 育儿,

主演：胡伟（创編）碟 片 数：2

介质：VCD

I S R C ：9787799628264

编辑推荐

塑造形体，陶治情操，开发智力，促进发育。

主編：胡伟，首都师范大学舞蹈讲师，北京舞蹈学院硕士。艺术履历：毕业于北京舞蹈学院，迄今已有十几年的舞蹈学习、表演、教学经历。曾于《舞蹈》杂志、《艺术评论》等学术刊物发表学术论文及舞评二十余篇，其论文收录于《2004年当代文艺论坛论文集》。参与編写并出版北京舞蹈学院“十五”规划教材《中国民族民间舞作品赏析》和《中外舞蹈精品赏析》书籍两部。2006年出版个人舞蹈教学光盘《巧学空翻技巧》。2007年负责編写《高中新课程教与学艺术》舞蹈部分。

指导教师：宁江涛，首都师范大学；马璘，首都师范大学。

内容提要

针对4岁至8岁幼儿精心设计了活动组合、步伐训练以及各种跳跃动作，运用健身器械训练幼儿肢体的柔韧性、力量性、协调性及灵敏性，开发幼儿智力，促进幼儿骨骼发育。

目录

初级教程：

1 腰部运动

2 扩胸运动

3 腿部运动

4 脚尖练习

5 侧腰练习

6 器械练习

7 登山步

8 屈伸练习

9 上步点地练习

10 转体练习

11 重心移动练习

12 开臂练习

13 上步转身跳

14 腹肌练习

15 背肌练习

16 步伐综合组合

高级教程：

1 头部训练

2 肩部训练

3 腿部训练

4 足部训练

5 腰部训练

6 上步吸腿（一）

7 上步吸腿（二）

8 上步吸伸腿

9 方形侧步

10 旁移错步练习

11 旁移转身

12 开合跳组合

13 跑跳步

14 点地换脚跳

15 后踢换脚跳

16 步伐综合组合

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：2

 

 

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