人体实用按摩大全
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作者： 文仲编著
出 版 社： 内蒙古科学技术出版社
出版时间： 2008-5-1字数：版次： 1页数： 375印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787538015010包装： 平装内容简介
世界卫生组织指出：“在21世纪的保健中，推拿按摩将扮演一个非常重要的角色。”按摩又称“推拿”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到治疗目的的方法。这种方法简便、易学、易行、易用，对消除疲劳、振奋精神、恢复体力、预防疾病、延缓衰老都有较好的效果。
经常接受推拿按摩治疗或自我按摩，能调节神经功能，解除大脑的紧张和疲劳，改善血液循环，加速体内毒素的排泻，促进消化吸收和营养代谢，消除肌肉疲劳，提高工作效率，从而使人体增强抗病能力，走上健康之路。
目录
穴道按摩篇
穴道按摩必读
给人按摩的注意事项
自我按摩的注意事项
正确找寻穴道位置
常用按摩手法
有效的全身穴道对症疗法
头、脸病的疗法
耳病(耳鸣)的疗法
鼻病的疗法
齿病的疗法
口腔病的疗法
咽喉病的疗法
颈、肩病的疗法
颈、肩、臂病的疗法
腰、肢体关节病的疗法
消化系统病的疗法
内分泌、代谢病的疗法
呼吸系统病的疗法
循环系统病的疗法
泌尿系统病的疗法
神经、心理病的疗法
男科病的疗法
妇科病的疗法
亚健康的疗法
美容
其他病的疗法
头部按摩篇
头部按摩的基础知识
不可头部按摩的疾病
头穴按摩法
头部按摩基本手法
头面部自我保健推拿
人体按摩取穴方法
头部按摩的对症疗法
健脑按摩疗法
解疲劳增记忆按摩疗法
耳聪目明按摩疗法
老年性白内障按摩疗法
流鼻血按摩疗法
过敏性鼻炎按摩疗法
下颌关节紊乱按摩疗法
失音按摩疗法
颈椎病按摩疗法
斑秃(鬼剃头)按摩疗法
夫妻休闲保健按摩疗法
头顶部按摩疗法．
额部按摩疗法
面部按摩疗法
颈项部按摩疗法
肩部按摩疗法
失眠按摩疗法
近视按摩疗法．
慢性鼻炎按摩疗法
感冒按摩疗法
头面美容保健按摩疗法
面部美容按摩疗法
头面部健美按摩疗法
除皱消斑按摩疗法
牙齿保健按摩疗法
头发早脱按摩疗法
眼血丝按摩疗法
耳部按摩疗法
耳穴按摩基本手法
内科疾病一
外科疾病
躯干按摩篇
躯干按摩各种手法
按法
摩法
推法
拿法
揉法
点法
摇法
捏法
滚法
拔伸法
扳法
叩法
……
手部按摩篇
足部按摩篇
洗浴按摩篇
附录篇
书摘插图
穴道按摩篇
穴道按摩必读
给人按摩的注意事项
（1）受术者只需出进行按摩的部位，其余部分应遮盖保暖，以免感冒。
（2）受术者体位要得当，以推拿部位舒适放松为标准。
（3）施术者禁止戴戒指和手链。
（4）施术者要修剪甲，以免损伤皮肤。在冬天则应先将手弄暖和，以免手太凉而引起受术者肌肉紧张，感觉不舒服。
……
