现代排球基本技术2(DVD-5)

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  分類: 影视,教育,技术 培训,

主演:吴杰(主讲示范)片长:42分钟碟 片 数:1

介质:DVD

I S R C :9787887217318

编辑推荐

主讲示范:吴杰,吉林大学体育学院副教授。

内容提要

本系列片从排球起源及演进历史、场地及器材等基础知识讲起,从排球的基本技术开始对准备姿势和脚步移动、上手传球、各种垫球、各种发球、各种扣球、各种拦网、各种典型的排球战术、各种接发球站位、各种进攻战术、排球游戏与专项素质训练、排球运动损伤预防等技战术和专业知识进行了详尽的教学示范,对每种技术都进行了动作示范、教学和训练方法演示、易犯错误纠正。是我国第一套正规的、以教学为目的的排球音像教学片。

目录

垫球

1.垫球技术

2.徒手垫球

3.落地反弹球

4.三人练习防传

5.有球结合球的练习

6.自抛自垫

7.对墙垫球练习

8.体侧垫球

9.背垫球

10.滚翻技术

11.单手垫球

12.鱼跃救球

基本信息

语言:国语字幕:中、英文地区:大陆碟片品质:DVD-5区码:全区包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1

 
 
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