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　　分類: 影视,教育,技术 培训,

主演：吴杰（讲解示范）片长：45分钟碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787887217318

编辑推荐

主讲示范：吴杰，吉林大学体育学院副教授。

内容提要

本系列片从排球起源及演进历史、场地及器材等基础知识讲起，从排球的基本技术开始对准备姿势和脚步移动、上手传球、各种垫球、各种发球、各种扣球、各种拦网、各种典型的排球战术、各种接发球站位、各种进攻战术、排球游戏与专项素质训练、排球运动损伤预防等技战术和专业知识进行了详尽的教学示范，对每种技术都进行了动作示范、教学和训练方法演示、易犯错误纠正。是我国第一套正规的、以教学为目的的排球音像教学片。

目录

一、进攻技术与战术

1.夹塞

2.梯次进攻

3.立体进攻

二、拦网

三、排球战术

1.心跟进防守战术

2.边跟进

3.5号位的边跟进

4.内撤防守

5.保护战术

6.二二一保护

四、排球游戏

1.“追拍”跑练习

2.接力传球

3.三对三的进攻

基本信息

语言：国语字幕：中、英文地区：大陆碟片品质：DVD-5区码：全区包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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