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主演：吴迪西（讲解示范）片长：300分钟碟 片 数：3

介质：DVD

I S R C ：9787880334630

编辑推荐

羽毛球基本技术入门及提高，实战技巧大公开，单打、双打全攻略，提高球艺16大法则。

教学示范：吴迪西，羽毛球全国冠军、亚洲冠军、世界冠军曾获世锦赛、世界杯、尤伯杯、全英公开赛冠军、曾担任德国、瑞士、马来西亚国家队总教练。

内容提要

本套羽毛球教程由吴迪西老师，结合她多年的打球和教学经验精心策划而成，并由她本人担任片中的大量教学及示范。通过通俗易懂的语言、清晰准确的示范，以及大量的实战技巧和经验的分享，向广大羽毛球爱好者传授羽毛球最重要的基础技术及打法，并大力提高实战能力。

本套教程对新手入门和有基础的人士提高技术同样适用。

目录

DVD 1

羽毛球技术入门：

步伐、手法基础练习

基本技术：

选拍、握拍、发球、高球、吊球、杀球

羽毛球快速提高（上）：

如何提高发球、杀球、高球质量

加强网前抢球意识

提高网前搓球、推球、勾对角技术

DVD 2

羽毛球快速提高（下）：

加快步伐与重点步伐练习

抢攻与防守

提高球艺的16条法则

羽毛球实战常识：

标准比赛场地与赛前的准备

比赛中的服装与礼仪要求

羽毛球实战攻略：

发球、接发球战术

战术套路分解教学

妙用“假动作”与赛场规则

DVD 3

羽毛球双打实战：

单打与双打的区别

双打的发球与连续杀球

双打杀球落点、步伐与站位

双打攻守技术与攻守转换

平抽快挡技术

双打的6种常用战术

经典赛事点评：

赛事点评

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：3

 

 

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