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　　分類: 影视,教育,舞蹈,

主演：罗兰钢管舞健身俱乐部（讲解示范）片长：60分钟碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880334401

编辑推荐

钢管舞入门秘笈：基础舞姿、杠上及形体训练、垫上训练，热辣钢管秀：绸缎钢管舞、街舞钢管舞、芭蕾钢管舞。

蔡依林、范冰冰、明星艺人，人人最爱的性感热辣减肥舞。

教学及表演示范：罗兰钢管舞健身俱乐部：罗兰、刘佳、王馨婕、陈薪旭、胡丽红、尚鹿、肖艳。

内容提要

罗兰钢管舞健身俱乐部是北京健美协会指定的高级钢管健身舞教练培训基地，是全国第一家，也是目前唯——家获得国家级承认的钢管健身舞的教练培训机构。该俱乐部更是世界体育舞蹈协会指定的中国钢管舞第一培训中心，亚洲第一家钢管舞健身培训学校。

钢管舞不仅是深受明星、艺人热捧的超级瘦身舞，也是时髦女性的健身新宠，舞姿性感热辣，大量消耗脂肪，轻松练完美曲线。

本片由资深教练带您进入超级性感的钢管舞课堂，教您钢管舞最基础、最核心的入门技巧和舞蹈训练，帮助减肥健身的同时，让您的舞姿和身段如明星一样的热辣。

目录

钢管舞入门秘笈：

01 基础舞姿

02 杠上及形体训练

03 垫上训练

04 臂力训练

热辣钢管秀：

05 绸缎钢管舞

06 街舞钢管舞

07 芭蕾钢管舞

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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