大众太极拳22式：普及套路上（VCD）
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,生活,武术 运动,
片长：58分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787887220769
编辑推荐
不受场地限制。主讲示范：胡启贤。
内容提要
《大众太极拳22式》由胡启贤老师在传统太极拳运动的基础上精心改进编排，更注重动作姿势的左右均衡与身体的全面锻炼，也不受场地的限制，在空间很小的地方也能活络筋骨，强身健体。动作幅度与活动量适中，是大众推广健身工程中的普及套路。
目录
一、全套演练
二、
01 起势
02 开合手
03 手挥琵琶
04 白鹤亮翅
05 撇身捶
06 斜身靠
07 斜飞势
08 单鞭
09 倒卷肱
10 分脚，掩手撩捶
11 蹬脚，双峰贯耳
12 独立跨虎
13 劈掌，震脚撇捶
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1