从头到脚话健康——自己是最好的医生
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作者： 东方妙春编著
出 版 社： 北京科学技术出版社
出版时间： 2008-10-1字数： 420000版次： 1页数： 368印刷时间： 2008/10/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787530439555包装： 平装编辑推荐
求医先求己做自己的健康专家 《从头到脚话健康——自己是最好的医生》一书，严格秉持了我国传统中医的理论，从头到脚为读者阐述了多种疾病产生的原因、症状，以及预防治疗的办法。本书认为，如果外受风、寒、暑、湿，内受喜、怒、忧、思的影响，那么，伺机而动的致病因子就可能从10个变成100个，从100个变成1000个……这时，疾病就会乘虚而入了！ 所以，本书指出，要想不得病，就得努力使自己的身心处于一个相对平衡的状态中，这样你才可以变得百病不侵。
内容简介
中医认为，人体各个组织器官共处于一个统一体中。中医在给人治病时，总是根据“有诸内，必形诸于外”，故“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”。这就决定了中医可以通过五官、形体、色脉等外在的异常表现，由表及里推断和了解内脏之病变，从而作出正确的诊断以作为治疗的依据。
《从头到脚话健康》从头到脚为读者阐述了多种疾病产生的原因、症状，以及预防与治疗的办法。《从头到脚话健康》指出，在人体的每一个部位上，虽然都可能产生疾病，但任何疾病的产生都不是孤立的。如果你能让身体处在一个平衡的状态中，那么，即使遇见了异常的“气候变化”，也不会得病。但如果外受风、寒、暑、湿，内受喜、怒、忧、思的影响，那么，伺机而动的致病因子就可能从10个变成100个，100个变成1000个……这时，疾病就会乘虚而入了。因此，要想不得病，就得努力使自己的身心处于一个相对平衡的状态中，这样你才可以变得百病不侵。
作者简介
东方妙春，男，毕业于北京中医药大学，医学学士。现任北京中医药大学东直门医院推拿科医生，高级按摩师。曾在《北京中医药大学学报（中医临床版）》《中医推拿》等刊物发表过30多篇专业论文。参与编写过《求医不如求己全集》《颈椎病》等书籍。
目录
导读
第一部分 头部
第一章 大脑：掌管神经系统
脑积水
脑出血
脑震荡
脑血管病
老年痴呆症
癫痫病
第二章 眼睛：透视清亮世界
近视
远视
沙眼
角膜炎
白内障
色盲
巩膜炎
散光
泪腺混合瘤
眼眶骨膜炎
溢泪症
视神经炎
干眼症
结膜炎
红眼病
角膜溃疡
角膜软化症
第三章 鼻子：嗅出五味
鼻出血
鼻炎
鼻硬结
鼻疖
鼻窦气压伤
伤风鼻塞
鼻息肉
上颌窦炎
鼻子发痒
酒渣鼻
鼻中隔偏曲
第四章 口腔：具有感觉功能
口腔溃疡
口臭
口腔癌
口角炎
牙龈出血
牙周病
牙茵斑
牙髓炎
舌下扁平苔藓
舌下囊肿
偏嚼
第五章 耳朵：倾听妙音
耳呜
耳聋
鼓膜穿孔
内耳眩晕
中耳炎
耳硬化症
先天性耳前瘘管
外耳道疖
外耳湿疹
耵聍栓塞
第六章 咽喉：天然屏障
喉癌
咽喉肿痛
慢性咽炎
声带息肉
咽囊炎
咽角化症
咽后脓肿
第七章 颈椎：活动频率最高
颈椎病
颈部疼痛
落枕
颈椎间盘突出症
颈部淋巴结核
斜颈
第二部分 躯干
第八章 乳房：展现人体魅力
男性乳腺癌
乳房疼痛
乳腺增生
乳腺癌
乳腺炎
乳腺结核
乳房纤维瘤
乳头溢液
乳房湿疹
乳头凹陷
第九章 心脏：循环系统中的动力
心绞痛
心肌炎
冠心病
先天性心脏病
心律失常
心力衰竭
心肌纤维化
心肌梗死
感染性心内膜炎
肺心病
第十章 肺：进行气体交换的器官
肺栓塞
肺结核
肺脓肿
肺气肿
肺癌
肺炎
第十一章 胃：厉害的消化系统
胃病
慢性胃炎
胃出血
胃溃疡
胃癌
胃食管反流
胃结石
胃息肉
第十二章 肾脏：生命之源，先天之本
肾衰竭
尿毒症
肾炎
肾结石
肾功能不全
肾囊肿
第十三章 肝脏：人体最大的腺体
脂肪肝
乙肝
肝硬化
肝癌
第三部分 四肢
第十四章 肩部：挑起生活的重担
肩周炎
肩痛
肩关节扭伤
第十五章 臂部：拥抱世界去飞翔
肘关节疼痛
肘关节脱臼
肱二头损伤
第十六章 手部：美好生活由手造
手部麻木
腕管综合征
指甲异常
手癣
手掌脱皮症
第十七章 腿部：身体最有力的支撑
膝痛
静脉曲张
弹响髋
第十八章 足部：任重而道远
冻疮
鸡眼
脚癣
脚垫
踝关节扭伤
书摘插图
第一章 大脑：掌管神经系统
人脑由三部分组成：脑干、小脑和大脑。脑干可认为是原始的脑，主要功能是传递感觉信息，控制某些基本活动，如呼吸和心跳。脑干没有任何思维和感觉功能。小脑负责肌肉的整合作用，并有运动记忆功能。随着年龄的增长和身体各部分结构的成熟，小脑会逐渐得到训练而提高其生理功能。然而对于运动，我们并没有达到完全控制的程度。你可以自己测试一下：在不活动其他手指的情况下，试着弯曲小拇指以接触手掌。而聪明的大拇指与食指完成这个动作则十分容易。
大脑是人类记忆、情感与思维的中心，由两个半球组成，表面覆盖着1—2毫米厚的大脑皮层。没有这个大脑皮层，我们只能处于一种植物状态。大脑本身又分为四个脑区或称之为四个脑叶，即额叶（控制抽象思维的主要结构）、顶叶（帮助处理感觉信息）、枕叶（主管视力）、颞叶（掌握记忆、听觉和语言功能）。额叶位于大脑最前方，顶叶随后，枕叶最小位于下方，颞叶位于大脑两侧、太阳穴附近。
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