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　　分類: 图书,保健/心理健康,中医保健,

作者： （清）敬慎山房等著

出 版 社： 北京科学技术出版社

出版时间： 2008-10-1字数：版次： 1页数： 152印刷时间：开本： 16开印次： 1纸张：I S B N ： 9787530439623包装： 平装内容简介

本书紧扣“健康与养生”两大大众健康主题，为您介绍传统养生法中最简单实用、人人可修的修身功法——导引术。我们以全新的图解手法，为您阐释有五千年历史的导引养生文化，去其繁芜、取其精要，将其在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉，为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程，并且结合传统经典与当下健身时尚，为疲惫的现代人，提供明确的舒缓身心的方法与步骤。

目录

人体经脉图

四时坐功祛病图诀

养生气功导引图

诸仙导引图

 

 

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