左手《黄帝内经》右手《本草纲目》
![左手《黄帝内经》右手《本草纲目》](http://image.wangchao.net.cn/small/product/1236817362815.jpg)
分類: 图书,保健/心理健康,中医保健,
作者: 中一 编著
出 版 社: 石油工业出版社
出版时间: 2009-1-1字数: 236000版次: 1页数: 223印刷时间: 2009/01/01开本: 16开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787502168971包装: 平装编辑推荐
汇集两部祖国医学史扛鼎之作的智慧精华,覆盖未病养生与祛病延年秘法的饕餮盛宴。
治未病,《黄帝内经》在左,从本质上洞悉养生精妙,治已病,《本草纲目》在右,在本草中汲取生命力量。
养生智慧出黄帝,中医源头是内经,以纲挈目辨本草,最雅最妙属药香。
内容简介
当《黄帝内经》遇到《本草纲目》,养生变得如此简单而贴近生活——
11种生活常见现象的中医解读,让你感受中医与生活形影相随的奥秘,12大人体经络的工作原理,让你了解是谁在时刻守卫我们的身体,7种自测疾病的骗方良策,教你与身体圣诞,倾听身体发出的声音,70余种有益人体健康的食物本草,花草中尽显养生精髓。近百款贴心药膳,让你享受美味与健康的完美碰撞。
作者简介
中一,本名周中一,出身于中医世家。自幼研习《黄帝内经》、《本草纲目》、《易学》、《遵生八笺》等经典著作,具有深厚的国学素养,并从中汲取传统医学之精髓。深悟天人合一之道。提倡返璞归真。在调养心身疾病、运用食疗和经络防病养生方面卓有创见。
多年来,中一先生一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广,他的论述深入浅出,内容广博,使读者不仅能领略到传统文化的智慧与魅力。更能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。
目录
上篇 《黄帝内经》的养生精要
第一章为什么要领悟《黄帝内经》
《黄帝内经》简介
《黄帝内经》是唯一一本以圣王命名的书
《黄帝内经》我们:每个人的身体都是一个无为的灵体
《黄帝内经》让我们更清晰地参透生活
领悟《黄帝内经》:养生有“道”,自然长命百岁
第二章中医其实就在你身边
中医五行:从“买东西”而非“买南北”说起
古诗候为什么要“秋后问斩”
“鸣金收兵”为以不是“鸣银收兵”
为什么“冬吃萝卜更吃姜,不用医生开药方”
急救时为什么经常要掐人中穴
为什么人们常说“男左女中”而非“男右女左”
女人为什么比男人衰老得快
第三章中医基本理论与《黄帝内经•素问•上古天真论》
从“头痛医头,脚痛医脚”到中医的整体思维观念
不治已病治未病:中医精髓
中医医病的重要理念:调动体内最强大的自愈力
中医思维的关键点:同病异治,异病同治
上古之人为何年过百岁而动作不衰
现代人谡直么要很容易生病
人的生育能力是由什么决定的
真人、至人、圣人和贤人的长寿之道
第四章《黄帝内经》中的疾病理论
从工人伐木想到的:正气存内,邪不可千
易患何种病,要看自己的体质属哪种
病从寒中来——身体需要温暖的呵护
《黄帝内经》如何讲解“五劳”和“七伤”
健康长寿之根本;法于阴阳,和于术数
……
第五章像圣人一样遵循四季养生之道
第六章经络是人体最好的医药
第七章做自己的“食医”
第八章做仩精神内守、恪淡虚无的圣人
第九章从蛛丝马迹的变化发现疾病的可能
下篇《本草纲目》中的养生千金方
第一章走近《本草纲目》
第二章食物本草巩固身体的先天之本
第三章吃吃喝喝带来健康快乐
第四章春夏秋冬不一样的养生食谱
第五章女人的美丽源自最简单的滋补
第六章男人的阳刚之气该怎么补
第七章把致病的因素——毒素排出体外
第八章修复后天之本,得了病找本草
书摘插图
上篇 《黄帝内经》的养生精要
第一章为什么要领悟《黄帝内经》
《黄帝内经》简介
《黄帝内经》大约成书于2000年前的秦汉时期,据考证,是当时医家们总结了历代以来的医学理论与经验编纂而成,托以“黄帝”名号。《黄帝内经》分为《素问》与《灵枢》两部分,每部分各81篇。它的诞生开创了中医学在各个领域的理论基础。到了今天,《黄帝内经》在中医的临床实践上仍具有极为重要的影响。
中国古代著名的大医学家张仲景、华佗、孙思邈、李时珍等均受《黄帝内经》思想的熏陶和影响,无不对其刻苦研读,深得其精髓,成为我国历史上的一代名医。
《黄帝内经》是唯一一本以圣王命名的书
圣王为什么重视医学和生命学方面的书?实际上所谓圣王就是顺从自己本性的人,就是我们所说的生发、生长、收敛、收藏的这种人。从另外一个角度说,圣王通常是能够掌控自己的人,不仅能够掌控自己的身体,还可以掌控自己的欲望。要想真正成为一代圣王,不仅要掌控自己的欲望,同时对自己的身体要有一个非常深刻的认知。如果能掌控自已的身体和欲望,又能使别人听从自己,那么就可以由“人”而“王”。
真正好的理论是很难真正领悟的,所以要读懂《黄帝内经》是非常不容易的。《黄帝内经》不仅是中国最著名、最古老的中医典籍之一,是中国医学发展史上影响最大的鸿篇巨制,同时它也是我国第一部关于生命的百科全书,它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇,它还在帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧,比如东西南北、春夏秋冬等。学习《黄帝内经》会让人的灵魂得到升华,从而理解生命的真正意义。
《黄帝内经》作为祖国传统医学的理论思想基础及精髓,在中华民族近两千年繁衍生息的漫漫历史长河中,它的医学主导作用及贡献功不可没。
……