怀孕每日一页－亲亲乐读系列（每日一页丛书）
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作者： 范玲编著
出 版 社： 中国轻工业出版社
出版时间： 2009-1-1字数：版次： 1页数： 295印刷时间：开本： 24开印次：纸张：I S B N ： 9787501967711包装： 平装内容简介
《怀孕每日一页》的内容提供了全面的、系统的、权威的孕期指导，以孕期知识为主，按照怀孕时间安排内容，280天每一天都关注着孕妈妈的身体变化和心理变化。《怀孕每日一页》提供了大量的孕产信息，记录了孕期可能发生的一切，帮助孕妈妈了解更多的孕产知识。孕妈妈可以结合自身情况，找到解决自身问题的办法，在准爸爸的参与下，帮助孕妈妈健康、安全的度过整个孕期。
作者简介
范玲教授，毕业于首都医科大学。从医20余年，擅长孕产期孕妇的心理保健、早产的治疗、妊娠期糖尿病的监测管理，在产时服务新模式及孕产妇心理状态的评估与干预中成绩显著。同时，其良好的医德在孕产妇中间口口相传，并荣获好大夫在线评选的“网友心中好大夫”称号。多年来一直在电台、电视台、网站及各种杂志上参与孕产期保健的宣传节目。主编过《怎样坐月子》、《高龄孕产指南》、《孕产保健必读》、《术前早知道——剖腹产手术》等多部书籍。
目录
第一个月 一切刚刚开始
第1天（ID）规划幸福——制定妊娠计划
第2天（2D）预产期的推算
第3天（3D）推算你的排卵期
第4天（4D）体温的变化表
第5天（5D）受孕好时机别错过了哦
第6天（6D）拟一份孕育账单
第7天（1W）工作是去还是留
第8天（1W+ID）职场妈妈，明白你的权利
第9天（1W+2D）营养再全面些
第10天（1W+3D）烟酒早就戒了吧
第11天（1W+4D）暂时要离小动物远一些
第12天（1W45D）叶酸补充还要继续
第13天（一IW+6D）今天是排卵日吗
第14天（2w）保持愉快有妙招
第15天（2W+ID）精子与卵子相遇啦
第16天（2W+2D）避开4大黑色受孕时间
第17天（2W+3D）生男生女你在意吗
第18天（2W+4D）生男生女的民间说法
第19天（2W+5D）不要在厨房里久留
第20天（2W+6D）怀孕能让你增加10年的免疫力
第21天（3w）孕妈妈服药也有安全期
第22天（3W+1D）宝宝血型可预知
第23天（3w+2D）妈妈体重要适宜
第24天（3W+3D）嘿嘿，我有没有可能怀了双胞胎
第25天（3W+4D）身边家电也污染
第26天（3W+5D）装修一定要避开孕期
第27天（3W+6D）孕妈妈应知道的数据
第28天（4w）完美准爸爸的爱妻行动（一）
第2个月 面对怀孕征兆
第29天（4W+一ID）我很像只“小海马”
第30天（4W+2D）孕妈妈的营养关注（一）
第31天（4W+3D）早孕的反应症状
第32天（4W+4D）验孕也是有讲究的
第33天（4W+5D）怀孕的好处多着呢
第34天（4W+6D）孕期减压原则
第35天（5w）巧妙饮食优化你的遗传基因
第36天（5W+一1D）妊娠日记开始了没有
第37天（5W+20）流产是怎么发生的
第38天（5W+30）生活好习惯减少流产危险
第39天（5W+4D）怀孕后，嘴里怎么有怪味
第40天（5w+50）4种解决方法消除口中怪味
第41天（5w+6D）怀孕了，我的情绪波动怎么那么大
第42天（6w）异常妊娠早发现
第43天（6W+ID）妊娠运动好处多
第44天（6W+2D）妊娠1—3个月运动慢半拍
第45天（6w+30）胎宝宝最怕孕妈妈得的几种炎症
第46天（6W+4D）怀孕了，我该向老板怎么说
第47天（6W+5D）抽空收拾一下衣柜
第48天（6w+6D）这时腹痛别掉以轻心
第49天（7w）远离“二手香水”
第50天（7W+一1D）尿失禁，好尴尬
第51天（7W+2D）噪音污染，千万别忽视了
第52天（7W+3D）暂时远离有害的工作岗位
第53天（7W+4D）和危险食物说Bye—Bye
第54天（7w+5D）这时候千万别感冒了
第55天（7w+6D）怀孕了，了解你身体的变化
第56天（8w）完美准爸爸的爱妻行动（二）
第3个月 真正意义的小宝宝
第57天（8W+1D）我的小尾巴消失了
第58天（8W+2D）孕妈妈的营养关注（二）
第59天（8W+3D）看看你是不是高危孕妇
第60天（8W+4D）孕妈妈洗澡快乐指南
第61天（8W+5D）做家务的正确姿势和动作
第62天（8W+6D）创造良好的居室环境
第63天（9w）孕妈妈安全饮水原则
第64天（9W+ID）产前检查都检查些什么
第65天（9W+2D）建卡要趁早
第66天（9W+3D）孕妈妈产检时的疑惑解答
第67天（gw+4D）孕妈妈多吃鱼，宝宝健康又聪明
第68天（9W+5D）如何给自己的孕期增加小插曲
第69天（9W+6D）孕妈妈胃口大开小食谱
第70天（10W）防辐射孕妇装要不要买
第71天（10W+1D）孕妈妈健康驾车七规则
第72天（10W+2D）这些肉和水产品要忌口了
第73天（10W+3D）这时更要经营好夫妻感情
第74天（10W+4D）安全促进食欲的爽口菜
第75天（10W+5D）有毒物，躲着点儿
第76天（10W+6D）怀孕后禁用哪些化妆品
第77天（1lW）孕妈妈孕期防痘小贴士
第78天（11W+1D）小心了，预防滴虫性阴道炎
第79天（11W+2D）不要戴隐形眼镜了
第80天（11w+3D）风油精和清凉油这时候都不可以用了
第81天（11W+4D）孕早期需要就医的情况
第82天（11W+5D）宝宝好视力，妈妈吃出来
第83天（11W+6D）宝宝需要钙，每天喝牛奶
第84天（12W）完美准爸爸的爱妻行动（三）
第4个月 体检去吧
第85天（12W+1D）我都长指纹喽
第86天（12W+2D）孕妈妈的营养关注（三）
第87天（12W+3D）孕期按摩甜蜜蜜
第88天（一12W+4D）孕妈妈胸部保养
第89天（12W+5D）小胎盘有大作用
第90天（12W+6D）第一次正式孕检
第91天（13W）去产检时要怎么穿
第92天（13W+1D）明明白白做B超
第93天（13W+2D）教你看懂孕期B超检查单
第94天（13W+3D）大龄孕妈妈这两次B超一定要做
第95天（13W+4D）妊娠4—7个月运动轻轻地来
第96天（13W+5D）来做孕妇操
第97天（13W+6D）唐氏综合征筛查
第98天（14）唐氏筛查报告单
第99天（一14W+1D）预防皮肤色素沉着，做漂亮孕妈妈
第100天（14W+2D）孕期“做爱做的事”
第101天（14W+3D）孕期性生活也要戴安全套
第102天（14W+4D）勤快孕妈妈，自己做鲜榨果汁
第103天（14W+5D）上班的孕妈妈四不要
第104天（14W+6D）胎宝宝器官系统发育与所需营养素
第105天（15W）松懈心理要不得
第106天（15W+1D）孕妈妈吃酸有讲究
第107天（15W+2D）对付妊娠纹的作战计划开始了
第108天（15W+3D）孕期要买什么样的内衣
第109天（15W+4D）是不是发觉自己经常头晕眼花了
第110天（15W+5D）孕期最易被忽视的“营养”
第111天（一15W+6D）孕妈妈的时尚网络生活：泡泡坛，开开店
第112天（16W）完美准爸爸的爱妻行动（四）
第5个月终于可以穿孕妇装了
第113天（16W+ID）我只有一只梨子那么大
第114天（16W+2D）孕妈妈的营养关注（四）
第115天（16W+3D）怀孕了，也别忘记做保养
第116天（16W+4D）职场妈妈，减压有招
第117天（16W+5D）职业女性的孕期生活宝典
第118天（16W+6D）孕妈妈不能吃的滋补中药
第119天（17W）四大法则轻松搞定孕妇装
第120天（17W+1D）购买什么款式的孕妇装
第121天（仃w+2D）找到自己的睡眠搭档
第122天（17W+3D）维生素靠食补最重要
第123天（17w+4D）该给宝宝取名啦
第124天（17W+5D）给宝宝取名字的6大雷区
第125天（17W+6D）孕妈妈怎样用空调
第126天（18W）多多接触阳光，不要佝偻宝宝
第127天（18W+1D）区别看待民间孕妇行为禁忌
第128天（T8W+2D）孕妈妈不能喝的饮料名录
第129天（18W+3D）易患抑郁症的孕妈妈群
第130天（18W+4D）孕期抑郁症的判别
第131天（18W+5D）从抑郁中走出来
第132天（18W+6D）孕妈妈的口腔护理
第133天（19W）口腔疾病要治疗
第134天（T9W+1D）孕妈妈也要“挺”好
第135天（19W+2D）孕期游泳照样进行
第136天（19W+3D）组织一个孕妈妈派对吧
第137天（19W+4D）放飞心情外出旅行
第138天（19W+5D）孕妈妈该穿什么鞋
第139天（19W+6D）散步是孕妈妈最适宜的运动
第140天（20W）完美准爸爸的爱妻行动（五）
第六个月 开始带“球”运动了
第七个月 孕期不适还真多
第八个月 跟孕期不适过招
第九个月 坚持就是胜利
第十个月 临产知识大盘点
书摘插图
第一个月 一切刚刚开始
第1天（ID）规划幸福——制定妊娠计划
避孕药早停了吧
避孕药属于激素类药物。服用避孕药期间怀孕会造成胎儿畸形。因此，一旦决定怀孕，应立即停服避孕药，改用其他避孕方式。停服避孕药后至少半年方可怀孕，以确保生育一个健康宝宝。如果在服用避孕药期间怀孕，应做人工流产放弃妊娠。
心理准备
计划怀孕之前，夫妇双方应作好心理准备，要创造和谐的心理环境，消除容易导致心理失调的因素。夫妻间都应该加大相互间的容忍度，保持和谐，达到良好的心理平衡状态。
孕前体检
在计划怀孕前几个月你要找医生做一次全面的身体检查，做一些血液检查，查一查Rh因子（以预防新生儿溶血症的发生），查一查对风湿、乙型肝炎的免疫情况。如果你是35岁以上的女性，或患有高血压、糖尿病等，应与医生讨论一下是否适合怀孕，以及怀孕后应注意些什么。
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