如何改变自己的习惯和人生
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,自我实现/励志,个人修养,性格与习惯,
作者： 徐宪江 编著
出 版 社： 中国华侨
出版时间： 2009-3-1字数： 204000版次： 1页数： 268印刷时间： 2009/03/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787802227620包装： 平装编辑推荐
不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
——莎士比亚
一个人的成就，取决于习惯的好坏，好习惯能将你带入天堂，坏习惯也能将你送入地域。既然习惯对于我们的人生来说是如此的重要，那么养成良好的习惯，摒弃不利于个人前途的习惯就变得愈益重要。然而，好习惯的养成和坏习惯的消除并非朝夕之功，也不是随随便便就能达成的事，所以就需要在专家的指导下，慢慢地来改变自己的习惯，从而改变自己的人生。改变做事习惯，像成功者那样去行动；改变学习习惯，在知识海洋中努力汲取成功的本领；改变工作习惯，在职场中稳操胜券，所向披靡；改变社交习惯，扩充助你成功的广泛人脉：改变理财习惯，让你的财富像雪球一样滚动；改变生活习惯，享受高质量的美好时光。
正是本着这一目的，从做事、学习、工作、社交、理财、生活六大方面分门别类地给出了一些建议，以帮助读者改变自己的行为，养成良好的习惯，达到重塑性格、改变人生、取得成功的目的。
好习惯成就一生，改变习惯就可以改变人生。
内容简介
成也习惯，败也习惯。好习惯是成功的基石，而坏习惯则是一生的累赘。它引导你由成功走向失败，将到手的成功果实化为东流。因此，无论任何人，只要保持良好的习惯，改变不良的习惯，都可以走向成功。
目录
第一章 习惯左右你的一生
1.习惯主宰人生
2.习惯是慢慢养成的
3.习惯有优劣之分
4.养成好习惯终生受益
第二章 小习惯改变大世界
1.不要忽视生活中的小习惯
2.习惯养成性格，性格决定人生
3.认清自己的坏习惯
4.改掉你的坏习惯
第三章 改变做事习惯——拥有大人物那样的成功
1.明确目标——改变三心二意的做事习惯
2.务实求是——改变脱离实际的做事习惯
3.懂得变通——改变顽固偏执的做事习惯
4.勇于冒险——改变畏首畏尾的做事习惯
5.大胆创新——改变囿于经验的做事习惯
6.细心谨慎——改变粗心大意的做事习惯
7.独立思考——改变缺乏主见的做事习惯
8.承担责任——改变推卸责任的做事习惯
9.屡败屡战——改变害怕失败的做事习惯
第四章 改变学习习惯——迎接知识经济时代的挑战
1.学以致用——改变纸上谈兵的学习习惯
2.总结教训——改变不善于从失败中学习的习惯
3.及时充电——改变止步不前的学习习惯
4.主动学习——改变被动学习的不良习惯
5.放下架子——改变自高自大的学习习惯
6.为将来学习——改变缺乏远见的学习习惯
7.时刻准备学习——改变找借口不学习的习惯
8.坚持在思考中学习——改变盲从他人的学习习惯
第五章 改变工作习惯——让事业发展突飞猛进
1.持之以恒——改变半途而废的工作习惯
2.日事日清——改变办事拖拉的工作习惯
3.合作共赢——改变单打独斗的工作习惯
4.积极进取——改变整天混日子的工作习惯
5.释放压力——改变不懂休息的工作习惯
6.职业规划——改变缺乏远虑的工作习惯
7.累积经验——改变不积累经验的习惯
第六章 改变社交习惯——打造强势人脉资源
1.委婉表达——改变固执已见的谈话习惯
2.言简意赅——改变重复讲话的坏习惯
3.发展友谊——改变拓展人际关系的社交习惯
4.掌握礼节——改变不懂礼仪的坏习惯
5.展示自己——改变不善于表达的社交习惯
6.换位思考——改变我行我素的思维习惯
7.敢于说“不”——改变不会拒绝他人的习惯
第七章 改变理财习惯——合理掌控自己的财富
1.勤俭节约——改变铺张浪费的消费习惯
2.稳扎稳打——改变没有理性的投资习惯
3.变“知”为“金”——改变不会利用知识的坏习惯
4.诚信为本——改变缺乏诚信的不良习惯
5.创意生财——改变习惯性思维的理财习惯
6.量入为出——改变寅吃卯粮的支出习惯
第八章 改变生活习惯——铺就人生发展的基石
1.科学饮食——改变胡乱吃喝的坏习惯
2.参加运动——改变缺乏锻炼的坏习惯
3.心理健康——改变不会关爱自我的习惯
4.科学作息——改变无规律生活的习惯
5.控制烟酒——改变嗜烟酗酒的不良习惯
6.清洁卫生——改变不重视个人卫生的习惯
7.珍爱生命——改变不爱惜生命的习惯
8.爱护环境——改变污染、破坏环境的习惯
书摘插图
第一章 习惯左右你的一生
1．习惯主宰人生
什么是习惯？《辞海》解释：长时期逐渐形成的行为方式。如果把人生比喻为一列飞驰的火车，那么使人无法停步而冲向前方的惯性就是人的习惯。习惯是一种潜意识的活动，就像人体的各种软件编程，一旦启动就会按既定的程序演绎，不会自动发生改变。习惯的力量是巨大而且顽固的，一旦形成之后，就会对人生产生很大的影响。成功学大师拿破仑希尔说过，成功与失败都源于你所养成的习惯。由此可见，习惯在人的一生中发挥着巨大的作用。
英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。”因此，一个人要想取得学业、事业上的成功，拥有美好的人生，就必须养成一种良好的学习、工作、生活等各方面的习惯。习惯主宰人生，所以好的习惯能成就一个人。同理，坏的习惯则会毁掉一个人。1998年5月，华盛顿350名学生请世界巨富沃沦巴菲特和比尔盖茨给他们进行了一次演讲。
……
