新女性大脑
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作者： （美）蒙娜丽莎舒尔茨，马晶，李静生 主译
出 版 社： 上海科学技术文献出版社
出版时间： 2009-1-1字数： 383000版次： 1页数： 338印刷时间： 2009/01/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787543937147包装： 平装编辑推荐
幸运的话，你这一生一定会遇到一两个好老师，舒尔茨博士就是这样一位拥有独特天赋和直觉的老师。她用幽默诙谐、化繁为简的笔调向读者翕绍自己对大脑和人生的认识与了解。对于我们这个时代的每个女性而言，《新女性大脑》绝对不可不读。
——琼鲍里申科（Joan Borysenko）.理学博士，著有《修身养性》（Minding the Body，Mending the Mind）和《忙碌的女性如何获得心灵平衡》（The Inner Peace for Busy Women）
蒙娜丽莎舒尔茨博士用她特有的直觉天赋向我们展示了专门针对女性所做的研究。对任何一个想寻求平衡生活以及希望引导帮助他人的人而言，本书是必读之作。
——迈克尔J.格尔伯（Michael J.Gelb），理学博士，著有《如何像里奥纳多达芬奇一样思考》（How to Think Like Leonardo da Vinci）和《发现你的天赋》（Discover Your Genius）
终于有一位既拥有专业医学知识又富于智慧的作者向我们揭示了女性所具有的天赋。作者在书中用极其准确、清楚的语言介绍了人类身、心两者之间的联系，读来朗朗上口，宛如诗作。这是第一本对女性思维力量做出医学解释的作品，更重要的是，它帮助女性认识到自身的巨大能量和她们对社会做出的独一无二的贡献。
——弗兰克劳里斯（Frank Lawlis）.理学博士，著有《注意力缺失症的解决之道》（The ADD Answer）
对于今天的女性而言，她们的生活充满了困惑与挑战，角色要求多种多样，而舒尔茨博士的作品恰恰是帮助她们实现健康生活的指导和帮助。阅读本书将使女性获得在生活中的优势，而对于男性来说，他们也同样需要舒尔茨博士的睿智帮助。
——劳拉多塞（Larry Dossey），医学博士，著有《平凡事物也有治疗魔力》（The Extraordinary Healing Power of Ordinary Things）、《重新发明药品》（Reinventing Medicine）和《拥有治疗魔力的单词》（Healing Words）
内容简介
今日女性的大脑不仅与祖母辈女性的传统大脑不可同日而语，而且与传统男性大脑也存在差别。《新女性大脑》一书将帮助不同年龄的女性了解如何在压力之下保护自己敏感的大脑，改善情绪，培养自信，提高注意力和记忆力以治愈情绪和身体上的问题。书中的问卷和测试将帮助你了解自己大脑的结构；营养补充建议和最新的药物介绍会使你获得有关改善和支持大脑思维活动的所需信息。本书将帮助你更好地认识自己的天赋、直觉和新女性大脑的惊人力量。
作者简介
舒尔茨博士在书中不仅引用了科学家的研究成果，还包括了她在临床实践过程中所接触的一些病例，以及自己在工作和生活中发生的故事，使这本书不仅富于魅力。而且易于理解。舒尔茨博士还将自己作为精神病学家和医学家的两种身份融合在一起，从她对自己大脑的了解开始．帮助女性更充分地了解她们自身与众不同的能力。遍布全书的问卷和测试将帮助你了解自己大脑的结构，同时书中所提供的心理测试练习、营养补充建议和最新的药物介绍还会使你获得有关改善和支持大脑思维活动的所需信息。舒尔茨博士在帮助女性大脑发挥其最大潜能的同时，将引导她们踏上一段迷人的、个性化的自我发现和治愈之路，从而更好地认识自己的天赋、直觉和新女性大脑的惊人力量。作者蒙娜丽莎舒尔茨已获得医学博士和理学博士学位，目前任美国佛蒙特大学医学院和缅因州医学中心的精神病学专业副教授，同时还是神经精神病学和医疗直觉专业的执业医师。舒尔茨博士的另一本著作是《唤醒直觉》（Awakening Intuition）。除了从事研究工作外，她还是畅销书作家克莉丝汀诺斯鲁普（Chnstlane Northrup）博士的通俗时事通讯的顾问．并且经常出现在全国性的电台节目之中。她还曾作客于全美著名的《奥布拉脱口秀》和《探索频道》等电视节目。她现居住于美国缅因州的雅尔莫斯市。
目录
前言
第一部分 认识你的大脑
简介
第一章 两两相对：左脑、右脑；女性大脑、男性大脑
第二章 总有一天我们会合二为一：理性和直觉；男性化和女性化大脑
第二部分 新女性大脑的情绪、心境和焦虑
第三章 情绪风水：感觉什么就是什么
第四章 忧郁的月亮：经前综合征、抑郁和其他情绪
第五章 新月亮：调整你的情绪回路
第六章 我狂躁不安：担忧、恐惧、焦虑和烦躁
第七章 在静寂的夜晚：调解好你的焦虑程度，镇静下来
第八章 我有一种感觉：监控你的直觉以控制情绪及焦虑
第三部分 新女性大脑的思维、学习及注意方式
第九章 我能看到数里之外：注意与知觉、冲动性与强迫性
第十章 往事不堪回首：记忆力、智慧、老化及精神创伤
第十一章 与你的直觉亲密接触：十步计划
译者感言
后勒口
封底
书摘插图
第一部分 认识你的大脑
简介
女性大脑与男性大脑之间存在着差异，女性大脑有自己独特的思维方式。不过在过去的50年里，女性一直在迫使自己的大脑适应男性世界。作为女性，我们不得不像歌曲里唱的那样学习“像男人一样走路”、“像男人一样讲话”，而我们的内心却仍然是一个女人。为了能将这两种迥然不同的角色融合为一体，女性的大脑不得不发生改变。生物学研究表明，任何学习新技能的过程都会引起大脑结构上的变化。最近的研究也表明，学习活动可以使大脑发生改变。对大脑的解剖研究发现，即使像抛接物品之类的活动也可以使大脑产生变化。因此当女性不得不在扮演传统女性角色之外，再担当原本属于男性的那些责任，她们的大脑也随之产生结构和功能上的变化。随着我们这个世界的技术复杂程度越来越高，女性所扮演的男女两种角色让女性在身心两方面都付出了代价。
所以，今天的女性面临着与生俱来的思维和情感挑战，但是女性大脑和身体的独一无二的结构也使她们具备了女性特有的天赋与能力。我写作此书的目的就是想告诉女性朋友们，如何在保持自身本来的情绪和思维协调发展的同时去适应我们每天所面临的新的挑战，在不以牺牲健康为代价的前提下，完成为我们在诸如董事会、家庭、医院或办公室里的工作。相信我的亲身经历一定会对此有所帮助。
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