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　　分類: 图书,体育/运动,太极,

作者： 高翔 主编

出 版 社： 安徽科学技术出版社

出版时间： 2009-1-1字数：版次： 1页数： 91印刷时间：开本： 32开印次：纸张：I S B N ： 9787533735531包装： 平装内容简介

48式太极拳动作内容充实，不算起势收势也比24式太极拳多一倍。其中包括：掌、举、勾3种手型：弓步、虛步、仆步、歇步、丁步、半马步、独立步等9种步型：分脚、蹬脚、拍脚、摆莲脚4种腿法以及各种各样的手法和步法。另外，48式太极拳比较注意动作的左右匀称，这样既增大了拳法练习的运动量，又显得兼顾得休、编排完整。 本书以图解的方式教你打48式太极拳，简单明了，易于掌握，相信定会受养生爱好者和太极拳初学者的喜欢。

目录

48式太极拳的主要特点

48式太极拳动作名称

48式太极拳练法图解

打太极拳怎样克服僵力

 

 

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