遇见真正的自己：关爱人生的心灵参汤（#）
分類: 图书,自我实现/励志,自我调节,心灵自助,
作者： 姜猛，王海滨编著
出 版 社： 中国纺织出版社
出版时间： 2009-3-1字数：版次： 1页数： 289印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787506454926包装： 平装编辑推荐
决定之前不要怕，选择之后不要悔，对了值得欣喜，错了也没关，重要的是我们曾经和真正的自己相遇过。
内容简介
本书是一部阐述如何冲出困惑进而寻找自我的心灵读物，可以帮助我们对生活、对人生、对世事有一个比较全面且 深入的理解。决定之前不要怕，选择之后不要悔;对了值得欣 喜，错了也没关系，重要的是我们曾经和真正的自己相遇过。 喝一碗心灵参汤，缓一缓，道路在前方，希望在拐角。关爱自己，善待自己，走出低谷，冲出困惑。
目录
第一章有一种智慧叫选择
改变命运从改变想法开始
个人兴趣和职业方向的最佳组合
放弃负面心态，选择快乐人生
让自己有一个好的改变
善于利用逆向思维
用你的慧眼来选择道路
找对位子，然后勇往直前
选择一条适合自己的路
自己做主，不被他人左右
选择小事，成就大业
选择放弃，是尝试拥有的第一步
第二章有一种境界叫舍得
懂舍得，给自己一个转机
舍得名，放得下才能拿得起
舍得利，输得起才能赢得多
舍得情，忘得净才能看得开
舍得气，屈得了才能伸得直
舍得权，退得出才能进得去
舍得己，弯得下才能站得高
有缺憾，才有再度进取的空间
懂得放手，每天淘汰自己
学会认输，品味智慧人生
舍得哲学，成功的黄金法则
第三章有一种责任叫成长
苦尽甘来：自我磨炼，承受一切
人生如棋：既不要怕，也不要悔
自强自立：可以败给别人，不能输给自己
直面人生：努力创造条件，积极开拓进取
善待自己：给生活一个笑脸，给自己一个安慰
掌控方向：走自己的路，让别人去说吧
把握心境：不以物喜，不以己悲
激扬斗志：先推动自己，再推动世界
拓展张力：永远不满足现状，努力做最好的自己
引导成功：制定可行的目标，挥洒务实的汗水
超越自我：让知识成为垫脚石，让眼界与未来同行
第四章有一种成功叫坚持
坚持一下，成功就在脚下
不要放弃，先天不足后天补
精神不倒，肉体就不倒
坚持自己的本色，没有赢不等于真正的输
多一分耐心，多一点坚持
珍藏失败，坚持到底
坚持下去，你就是幸运儿
不轻易放弃，才能发现更多的机会
坚持不懈，直到成功
坚持信心，就多加了一根保险丝
再试一次，成功往往源于再坚持一下
第五章有一种个性叫张扬
特立独行，活出自己
命运在自己的手里，而不在别人的嘴里
不要淹没在潮流中，要让自己与众不同
不要依靠别人，而要依靠自己
完美不能实现，却可无限接近
不断挑战自己，才能超越别人
打造自我特色，赢得竞争砝码
只有想不到，没有做不到
只看我所有的，不看我没有的
换一种思维，走一条新路
给生活一个支点，让自己站在高处
第六章有一种力量叫勇气
推开眼前窗，打破心中框
敢于担当，勇于承受
勇闯禁区，抢抓机会
胜在险中求，求在险中胜
气魄大才可做大，起点高才能至高
没有勇气登高，就只能在底层徘徊
没有金刚钻，也揽瓷器活
有胆有识，敢为天下先
先有超人之思，后有惊人之业
敢想敢做，立即行动
敢做第一，要争唯一
第七章有一种心态叫淡定
快乐：解开心结，拥抱幸福
宽容：原谅别人，释放自己
淡泊：减少物欲，舒展心灵
宁静：学会放松，寻求平静
知足：珍惜拥有，心满意足
自慰：修身养性，心随意动
感恩：心存感激，幸福终生
洒脱：不为虚名累，天地任逍遥
心宽：问君何能尔，心远地自偏
大度：退一步海阔天空，让三分心平气和
湖涂：心中有朵扁豆花，人生不必太提纯
第八章有一种快乐叫付出
快乐人生，灿烂星空——愈付出愈快乐
送人玫瑰，手留余香——愈付出愈洒脱
一分耕耘，一分收获——愈付出愈多得
专注细节，精益求精——愈付出愈进步
想到是银，做到是金——愈付出愈可贵
点燃激情，释放热量——愈付出愈轻松
资源有限，创意无穷——愈付出愈高格
敬业乐群，忠于职守——愈付出愈无悔
勤劳是方法，实干是捷径——愈付出愈收获
为自己工作，为明天积累——愈付出愈成功
为别人着想，必定有回报——愈付出愈路宽
第九章有一种性格叫自信
自信，开掘幸福的心灵矿脉
自信，塑造个性的双刃利剑
自信，滋润心田的琼浆玉液
自信，成就事业的首要条件
自信，信步人生的亮点招牌
自信，提升品位的绝妙途径
自信，超凡脱俗的魅力标签
自信，圆润通达的不二法宝
自信，丰富情感的强心针剂
自信，修身养性的温馨港湾
自信，纵横驰骋的内在保证
参考文献
书摘插图
第一章有一种智慧叫选择
改变命运从改变想法开始
在任何一个关键时刻，正确而积极的想法都是解决棘手问题的最佳途径。这便是我们时常挂在嘴边的话：思考决定人的一生。
冲出困惑
想法左右人生
无论是谁，都渴望获得成功，但很多人却很难如愿以偿。问题出在哪里了呢?很简单：被想法给羁绊住了。
想法是大脑活动的产物，人的一切行为都受它的指导和支配。想法虽然看不见也摸不着，但是它却真实地存在着，每时每刻都在。有什么样的想法，就会有什么样的命运：如果你的想法总和自信、成功、乐观联系在一起，那么你将会有一个圆满的人生；如果你总是想到自卑、失败、忧愁，那么你的命运自然也不会好到哪儿去。正所谓：我们的思维决定着我们的行动。思维和谐与否、积极与否，直接决定着我们习惯行为的好坏，进而关系到我们能否成为生活的佼佼者……
哈佛大学詹姆斯教授在研究中发现，一个微不足道的想法就有可能改变一个人的整个大脑结构，而且这种变化是逐渐发生的。一个想法，无论是好是坏，都会在大脑中留下一定的痕迹；而且，每当这个想法重复一次，就会进一步加强这个思维习惯，从而使我们的认识发生变化或者改变我们的处世方式。比如说，在一个人的大脑中植入仇恨的思想，那么他很快就会从和善转变为暴戾，从人见人爱变为人人喊打。大多数的人，也正是因为不知道如何通过改变自己头脑中的偏见、固执、迷信、怯弱、嫉妒等想法来弥补自身的不足，进而让身心得到均衡发展，发挥自己最大的能力，才不得不饮下失败的苦酒。
……
