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　　分類: 图书,保健/心理健康,中医保健,

作者： 深圳市金版文化发展有限公司 主编

出 版 社： 南海出版社

出版时间： 2009-2-1字数：版次： 1页数： 118印刷时间：开本： 24开印次： 2纸张：I S B N ： 9787544232685包装： 平装内容简介

按摩具有平衡阴阳、调和脏腑、行气活血、疏通经络、滑利关节等作用，因其具有疗效显著、操作简便、经济安全、无副作用、不受场地和设备的限制等优点，被广泛用于治疗内、外、妇、儿等各科常见疾病。本书详细介绍家庭保健中的对症按摩理论，专家指导，方便易学。全书图文并茂、科学实用，不失为一本好学、易懂、经济、有效的家庭中医养生指导性读物和按摩医师、中医技师适用的教学参考书。

目录

保健按摩常识篇

一、保健按摩及其治病原理

1.什么是保健按摩？

2.保健按摩的治病原理

3.舒适安全享受按摩

二、神奇的经络与穴位

1.看不见的经络

2.遍布全身的神奇穴位

3.找到正确穴位最关键

4.常用穴位及其疗效介绍

对症治疗手法篇

感冒

咳嗽

发热

反胃、呕吐

头痛

眩晕

胃痛

热证便秘

气证便秘

虚证便秘

寒证便秘

腹泻

失眠

牙痛

腰痛

腹痛

落枕

颈椎病

肩周炎

网球肘

慢性腰肌劳损

急性腰扭伤

糖尿病

类风湿关节炎

坐骨神经痛

高血压

中暑

晕车、晕船

晕厥

腿抽筋

经前烦躁

痛经

月经不调

白带增多

儿童消化不良

小儿夜啼

儿童厌食

书摘插图

一、保健按摩及其治病原理

1.什么是保健按摩？

保健按摩是指施治者运用按摩手法刺激患者体表的特定部位或穴位，通过反射方式对人的神经系统施以影响，通过调节机体的生理、病理状态来达到防病治病、消除疲劳、调节体内信息、增强体质、健美防衰、延年益寿等目的的一种物理疗法。

2.保健按摩的治病原理

（1）增强体质，消除机体疲劳

大量事实证明，用推拿手法作用于机体，可使周身气血流畅、阴阳调和、脏腑机能旺盛、经络疏通，达到扶正祛邪的作用。经常按摩面部穴位，可预防感冒，经常搓、推脊柱两侧，可增强机体的抗病能力。

另外，保健按摩通过对肌肉组织的揉、捏、拿、推等手法，可促使毛细血管扩张、改善血液循环、消除堆积在肌肉组织内的代谢产物，从而改善局部的营养供应，通过调节体内代谢达到消除疲劳的目的。在保健按摩中，用一些轻的手法作用于人体的头、颈及四肢的肌肉，可以改善局部组织的代谢，使传入中枢神经系统的信息逐渐减少，同时还能对大脑皮层的活动起抑制作用，从而提高人体的睡眠质量，达到消除疲劳、恢复体能的效果。

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