《快乐小主妇的99堂生活课》
分類: 图书,美丽装扮,魅力女人,
作者： 宋婕 编著
出 版 社： 天津科学技术出版社
出版时间： 2009-3-1字数：版次： 1页数： 228印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787530850701包装： 平装内容简介
你想改变自己消极的心成，成为快乐的主妇达人吗？你想学会聪明的理财，让自己的家庭在金融危机当中逆流而上、不断增值吗？你想成为魅力女性，享受时尚健康的生活，让提前衰老的三姑六婆羡慕不己吗？99堂生活课，专为你这样聪明的主妇而设，帮你成为生活的主宰者。
有没有觉得自己家务缠身，不断的油烟，纠结的琐事和日复一日的枯燥生活正在让那个原本青春逼人的窈窕淑女逐渐老去，成为只懂得抱怨唠叨的黄脸婆？有没有在刹那之间顿悟，自己的人生不应该就这样继续下去，被柴米油盐捆住手脚？就算是主妇，你也一定要做一个聪明、时尚、乐观、独立的“麻辣主妇”，不是吗？本书里的99堂生活课，可以让你获得新生，完成从黄验婆到魅力女性的华丽转身！
作者简介
宋婕，郑州大学中文系硕士。担任过中学语文教师，目前为自由撰稿人，以细腻的心灵感悟生活，并将其转化为文字，作品多见于报纸杂志。出版了《女人心理360》等图书。
目录
第一篇 心态测试与建设一励志主妇篇
1.你得了主妇综合征了吗
2.你总是唠叨吗
3.做自己真正喜欢的事情
4.小心PMS
5.你很抑郁吗
6.你是“绝望主妇”吗
7.你是否愿意做全职家庭主妇
8.帮你找到家庭以外的自我价值
9.你有严重的不安全感吗
10.沟通，从心开始
11.谁说主妇没个性
12.你需要一些社交活动
第二篇 阳光心态秘籍一…快乐主妇篇
1.快乐，就是别去挑剔
2.冥想，定时清理脑内杂念
3.有朋友，才没有孤独
4.积极的自我暗示很重要
5.不可低估微笑的力量
6.给心情一个日光浴
7.放弃猜疑，远离争吵
8.别做家庭的“心理奴隶”
9.主妇意味职业生涯的枯竭吗
10.适当泄气，有好处
11.巧用负面情绪
12.心理咨询，是种生活方式
13.玩一场叫做“压力”的游戏
第三篇 做你家的CEO——理财主妇篇
1.金融危机影响到你家了吗
2.家庭主妇要学会理财
3.理财只是有钱人的事吗
4.家庭理财的4321定律
5.改变传统理财观念
6.人生需要“三套房”
7.你买保险了吗
8.炒股风险有多大
9.银行存款必不可少
10.房贷三一定律
1 1.期货黄金投资操作方法
1 2.做个善于记账的主妇
第四篇 万众瞩目焦点一魅力主妇篇
1.做一个优雅的女人
2.圭妇也要“女人味”
3.声音是魅力的源泉
4.打造你的精致妆容
5.拥有窈窕身材不是梦
6.主妇更要呵护纤纤玉手
7.香水魅力，女人的秘密武器
8.不经意的饰品让你锦上添花
9.如何挑战又爱又恨的高跟鞋
10.包包——精致女人的必备道具
11.学会给老公面子
12.如何打造性感魅力
13.腹有诗书气自华
第五篇 享受现代家庭生活——极品主妇篇
1.异域风情的颜色搭配
2.巧用织物做家装
3.小餐厅里的大学问
4.彰显个性的“空中”花园
5.美在不经意间——那些不起眼的角落
6.好吃不胖的绝招
7.你也会做的精美西点
8.在家就能吃到正宗牛排
9.一学就会的日本料理
10.魅力四射的水果大餐
11.一天一杯提神羹
12.冤家食物知多少
13.美味的“周末懒人餐”
第六篇 养养保健常识——健康主妇篇
1.健康危机“集结号”
2.定期体检很重要
3.维生素使用说明书
4.胃，你还好吗
5.八杯水的魔效
6. “V”地带保卫战
7.悉心呵护你的子宫
8.小心肚腩毁了迷人形象
9.别让油烟伤害你
11.魅力美胸“进行时”
12.别让乳腺疾病困扰你
第七篇 户外出游攻略——乐享主妇篇
1.以文化之名出游
2.女人的梦——购物在香港
3.体验一次罗马的假日
4.马尔代夫，徜徉在天国
5.迪拜，奢华之旅
6.尽享异域风情，行走尼泊尔
7.台湾，风情宝岛游
8.海景美地，浪漫巴厘岛
9.和老公的户外之夜
10.女士户外必备的摄影技巧
11.外出，你的包里都准备了什么
第八篇 和谐夫妻关系——福主妇篇
1.爱他，先要理解他
2.撒娇，让老公听话
3.魅力加神秘，老公挡不住
4.告别金钱婚姻危机
5.吵架了，我们和平解决
6.好老公是宠出来的
7.小三，靠边站
8.美满婚姻“七年不痒”宝典
9.我的地盘，听我的
10.小别胜新婚，你准备好了吗
11.重享SEX的快乐
12.性爱，谁说只能在床上
13.设计好你的婚姻公式
书摘插图
第一篇 心态测试与建设一励志主妇篇
1.你得了主妇综合征了吗
“最近比较烦，比较烦……”
KTV里的李女士，正充当着“麦霸”的角色。平日端庄温柔的她此刻呈现歇斯底里盼状态，对着麦克风高声狂叫，就像是在借着歌声宣泄自己的烦闷情绪。
姐妹们很诧异，难道李女士喝醉了？不会吧，一小杯芝华士对于她来说是没有什么问题的。而且看她的样子显然不是因为高兴而唱。
一曲唱罢，见李女士还要再继续，姐妹们忙抢过话筒把她按回到沙发上开始了轮番劝慰。在几轮“攻势”过后，李女士终于吞吞吐吐地讲出了自己心中的烦恼。
她在家中已经被彻底孤立了！
李女士在婚后为了家庭放弃了自己的工作，成为全职太太。由于老公是一家海外公司的部门主管，收入颇丰。因此经济上李女士并不操心，没事的时候逛逛街，和朋友聚会，或者在阳光明媚的午后独自驾车外出晒太阳……在家的日子让她觉得很放松惬意。然而自从有了孩子，生活就逐渐开始改变了。
过去那份外出游玩的闲情逸致没了，算算自己已经整整好几周没有去过超级市场、农贸中心以外的地方。以前心爱的首饰、化妆品也静静地躺在抽屉里许久没有过问。而且，早已习惯于洗洗涮涮的她最近一段时间也越发觉得家务对自己而言是种莫大的负担。看到被老公和儿子踩脏的地板、弄乱的沙发，一股无名之火就会往外蹿，常常因为一点小事就跟老公吵架。
……
