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漂亮答案水知道

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  分類: 图书,美丽装扮,美容/护肤,

作者: 曹靖 主编

出 版 社: 机械工业出版社

出版时间: 2009-4-1字数:版次: 1页数: 268印刷时间:开本: 16开印次:纸张:I S B N : 9787111265986包装: 平装编辑推荐

做名漂亮的“水”美人!

从头到脚的美丽,少不了水的呵护。

点击免费阅读更多章节:漂亮答案水知

内容简介

这是一本教你如何利用水养护身体肌肤的书,内容囊括了从头到脚的所有补水护理细节,都说女人是水做的,关爱女性,从补水开始。

作者简介

曹靖,毕业于河南医科大学,曾就职于河北省第六人民医院,后在《中国健康》、《妈咪宝贝》、《看医生》等健康类杂志做主编,曾多次代表媒体出访国外医疗机构,对女性时尚健康及准妈妈时尚健康等均有研究,被称为业内“时尚医生”。

目录

前言 水与美丽的密切关系

第一章 头发——柔顺秀发水润十足

找到秀发干枯的根源——头皮

洗发补水1——方法很重要

洗发补水2——洗发水不可选错

洗发补水3——护发素要科学使用

洗发补水4——养发喷雾要选好

洗发补水5——秀发啫喱要揉好

洗发补水6——精油给您锦上添花

洗发补水7——SPA的超强效果

四季的补水护理1——春季

四季的补水护理2——夏季

四季的补水护理3——秋季

四季的补水护理4——冬季

特殊发质特殊养护1——干性

特殊发质特殊养护2——油性

特殊发质特殊养护3——中性

发质的特殊护理1——染发

发质的特殊护理2——烫发

发质的特殊护理3——吹发

TIPS:吃吃喝喝也能为秀发补水

第二章 眼睛——眼睛的美在于水灵

为眼睛补水不可缺少的护理品1——眼霜

为眼睛补水不可缺少的护理品2——眼膜

为眼睛补水不可缺少的护理品3——眼药水

水能挽救眼睛的特殊状况1——黑眼圈

水能挽救眼睛的特殊状况2——干纹、表情纹

水能挽救眼睛的特殊状况3——脂肪粒

水能挽救眼睛的特殊状况4——水肿

水能挽救眼睛的特殊状况5——眼睛干涩、出现红血丝

水能挽救眼睛的特殊状况6——眼疲劳

水能挽救眼睛的特殊状况7——视线模糊

水能挽救眼睛的特殊状况8——视神经萎缩

水能挽救眼睛的特殊状况9——组织老化

TIPS:“计算机一族”眼睛补水大法

第三章 嘴唇——丰满不干裂的秘密在于润

选好滋润型护理品1——润唇膏

选好滋润型护理品2——唇膜

选好滋润型护理品3——死皮膏

选好滋润型护理品4——卸妆液

日常润唇科学护理1——喝水

日常润唇科学护理2——运动

日常润唇科学护理3——按摩

日常润唇科学护理4——营养

自制唇部护理品1——维生素E唇膏

自制唇部护理品2——蜂蜜唇膜

唇部问题先要润1——蜕皮

唇部问题先要润2——唇纹

唇部问题先要润3——晒斑

TIPS:干燥季节里的唇部护理

第四章 面部——水给肌肤足够的弹性

面部肌肤局部润1——额头

面部肌肤局部润2——鼻子

面部肌肤局部润3——腮

面部肌肤局部润4——下巴

面部问题水解决1——皱纹

面部问题水解决2——痘痘

面部问题水解决3——红血丝

面部问题水解决4——色斑

面部滋养护理品仔细选1——洗面奶

面部滋养护理品仔细选2——爽肤水

面部滋养护理品仔细选3——乳液

面部滋养护理品仔细选4——面霜

面部滋养护理品仔细选5——粉底

面部滋养护理品仔细选6——隔离霜

面部滋养护理品仔细选7——腮红

食物帮你润弹到底1——胶原蛋白

食物帮你润弹到底2——维生素

食物帮你润弹到底3——微量元素

食物帮你润弹到底4——蛋白质

食物帮你润弹到底5——脂肪

TIPS:自制好用的补水面膜

第五章 颈部——水能帮你消除颈部的“纹”

颈部日常护理1——注意清洁手法

颈部日常护理2——选好适合你的颈霜

颈部日常护理3——颈膜要定期做

提高颈部肌肤的吸收能力1——美颈操

提高颈部肌肤的吸收能力2——颈按摩

四季加强滋养护理1——春季

四季加强滋养护理2——夏季

四季加强滋养护理3——秋季

四季加强滋养护理4——冬季

颈部肌肤问题紧急援救1——粗糙

颈部肌肤问题紧急援救2——颈纹

颈部肌肤问题紧急援救3——松弛

颈部护理全攻略1——居家护理

颈部护理全攻略2——美容院护理

颈部护理全攻略3——上班时护理

TIPS:颈部精华的选购与使用

第六章 胸部——水带给你的“挺”胸之美

胸部日常护理精致计划1——清洁

胸部日常护理精致计划2——滋养

胸部日常护理精致计划3——按摩

不同年龄的胸部护理1——20岁

不同年龄的胸部护理2——30岁

不同年龄的胸部护理3——40岁

让乳房和水亲密接触1——沐浴

让乳房和水亲密接触2——游泳

让乳房和水亲密接触3——水中体操

乳房滋养的细节护理1——乳房

乳房滋养的细节护理2——乳腺

乳房滋养的细节护理3——乳头

不同乳房不同的滋养方法1——平胸

不同乳房不同的滋养方法2——下垂

不同乳房不同的滋养方法3——缺少弹性

TIPS:女性产后乳房护理滋养大法

第七章手臂——性感的手臂“水”养成

实现完美手臂之水攻略1——美白

实现完美手臂之水攻略2——润滑

实现完美手臂之水攻略3——脱毛

手臂局部护理水滋养1——上臂

手臂局部护理水滋养2——手肘

手臂局部护理水滋养3——下臂

增加手臂弹性的护理1——运动

增加手臂弹性的护理2——按摩

增加手臂弹性的护理3——香薰

挽救手臂肌肤问题1——晒斑

挽救手臂肌肤问题2——松弛

挽救手臂肌肤问题3——皱纹

挽救手臂肌肤问题4——角质过粗

TIPS:食物也能变成手臂的滋养品

第八章手部——让“水”成就你的第二张脸

选好适合你的手部滋养品1——洗手液

选好适合你的手部滋养品2——手部去角质护理品

选好适合你的手部滋养品3——护手霜

选好适合你的手部滋养品4——手部按摩膏

选好适合你的手部滋养品5——手膜

选好适合你的手部滋养品6——洗甲水

选好适合你的手部滋养品7——指甲滋养液

选好适合你的手部滋养品8——滋养型指甲油

日常滋养小细节1——做家务戴上手套

日常滋养小细节2——上完厕所后的护手方案

日常滋养小细节3——用完计算机后的护手方案

让手更美的“水”攻略1——更白更嫩

让手更美的“水”攻略2——更细更弹

TIPS:四季不同的护手细节

第九章腰腹臀——女性曲线的“三将军”都需要水

滋养又好用的护理品1——沐浴液

滋养又好用的护理品2——身体磨砂

滋养又好用的护理品3——身体乳液

滋养又好用的护理品4——瘦身霜

水帮你清除腰腹臀部脂肪1——排毒

水帮你清除腰腹臀部脂肪2——沐浴

水帮你清除腰腹臀部脂肪3——游泳

水帮你清除腰腹臀部脂肪4——水中体操

排毒又补水的食物1——水果

排毒又补水的食物2——蔬菜

排毒又补水的食物3——酸奶

排毒又补水的食物4——各类排毒饮品

TIPS:瑜伽动作帮你轻松实现“曲线美”

第十章腿部——纤腿、润腿都少不了水

腿部保养不可缺少的单品1——清洁品

腿部保养不可缺少的单品2——按摩霜

腿部保养不可缺少的单品3——滋润霜

腿部保养不可缺少的单品4——腿膜

腿部保湿补水四季说1——春季

腿部保湿补水四季说2——夏季

腿部保湿补水四季说3——秋季

腿部保湿补水四季说4——冬季

腿部问题肌肤紧急援救1——干燥

腿部问题肌肤紧急援救2——红疙瘩

腿部问题肌肤紧急援救3——浮肿

腿部问题肌肤紧急援救4——条纹

腿部问题肌肤紧急援救5——松弛

腿部问题肌肤紧急援救6——暗沉

TIPS:减肥时期如何帮助腿部肌肤保持水嫩

第十一章脚部——脚部的性感在于丰满的水感

日常护理滋润单品1——泡脚水

日常护理滋润单品2——去角质

日常护理滋润单品3——按摩膏

日常护理滋润单品4——滋养霜

日常护理滋润单品5——脚膜

日常护理滋润单品6——趾甲养护液

日常护理滋润单品7——趾甲油

日常补水润泽护理1——按摩

日常补水润泽护理2——运动

日常补水润泽护理3——食疗

脚部肌肤特殊护理1——美白

脚部肌肤特殊护理2——柔嫩

随手可得的滋润佳品1——盐

随手可得的滋润佳品2——精油

随手可得的滋润佳品3——橄榄油

TIPS:水能帮助脚部肌肤消除疲劳感

书摘插图

1《漂亮答案水知道》总序

美丽的女人是什么样子的?很难有个标准去定义。不过《红楼梦》中的贾宝玉曾说过:“女儿是水做的骨肉”,这句话应该能解读为,女人的美丽和水是脱不开干系的。女人是水,有水一样的柔情,像水一样晶莹剔透,像水一样可动可静;可细若游丝,可汹涌澎湃。这些又都极致地体

漂亮答案水知道
前言:水与美丽的密切关系

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目录(1)

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目录(2)

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目录(3)

2第一章:头发——柔顺秀发水润十足

头发是女性的心情表,有人喜欢留长发,有人喜欢留短发,有人喜欢卷发,有人喜欢直发。而不管什么发型,柔顺和水润的秀发都能使我们由内至外地散发出与众不同的魅力!或许你会说,因为你经常变化头发的造型,所以对头发的伤害很大,你很迷惑,不知道该如何使自己的秀发变

漂亮答案水知道
找到秀发干枯的根源——头皮

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洗发补水1——方法很重要

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洗发补水2——洗发水不可选错

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洗发补水3——护发素要科学使用

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洗发补水4——养发喷雾要选好

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洗发补水5——秀发啫喱要揉好

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洗发补水6——精油给您锦上添花

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洗发补水7——SPA的超强效果

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四季的补水护理1——春季

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四季的补水护理2——夏季

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四季的补水护理3——秋季

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四季的补水护理4——冬季

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特殊发质特殊养护1——干性

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特殊发质特殊养护2——油性

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特殊发质特殊养护3——中性

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发质的特殊护理1——染发

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发质的特殊护理2——烫发

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发质的特殊护理3——吹发

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TIPS:吃吃喝喝也能为秀发补水

3第二章:眼睛——眼睛的美在于水灵

有人喜欢大大的眼睛,认为眼睛只要大就能很漂亮。而大多数美学专家们都认为,双眼皮显得更加明朗、更有魅力而且充满活力。真的如此吗?从古文中我们经常看到诗人对眼睛的形容,在《诗经》中就是如此描写的:“巧笑倩兮,美目盼兮”。从中我们可以领会到,美丽的眼睛不在

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为眼睛补水不可缺少的护理品1——眼霜

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为眼睛补水不可缺少的护理品2——眼膜

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为眼睛补水不可缺少的护理品3——眼药水

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水能挽救眼睛的特殊状况1——黑眼圈

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水能挽救眼睛的特殊状况2——干纹、表情纹

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水能挽救眼睛的特殊状况3——脂肪粒

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水能挽救眼睛的特殊状况4——水肿

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水能挽救眼睛的特殊状况5——眼睛干涩

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水能挽救眼睛的特殊状况6——眼疲劳

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水能挽救眼睛的特殊状况7——视线模糊

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水能挽救眼睛的特殊状况8——视神经萎缩

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水能挽救眼睛的特殊状况9——组织老化

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TIPS:“计算机一族”眼睛补水大法

4第三章:嘴唇——丰满不干裂的秘密在于润

古时候人们认为小嘴最漂亮,形容其为“樱桃小口”;如今,我们认可了厚嘴唇,认为这是一种性感的象征。这并不是认识上的倒退,而是人们随着认识的提高,日益认识到健康本身的漂亮。不管你的唇是大还是小,只要是丰盈的、看上去充满水分才显得健康,不干裂才会有近一步接

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选好滋润型护理品1——润唇膏

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选好滋润型护理品2——唇膜

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选好滋润型护理品3——死皮膏

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选好滋润型护理品4——卸妆液

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日常润唇科学护理1——喝水

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日常润唇科学护理2——运动

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日常润唇科学护理3——按摩

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日常润唇科学护理4——营养

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自制唇部护理品1——维生素E唇膏

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自制唇部护理品2——蜂蜜唇膜

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唇部问题先要润1——蜕皮

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唇部问题先要润2——唇纹

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唇部问题先要润3——晒斑

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TIPS:干燥季节里的唇部护理

5第四章:面部——水给肌肤足够的弹性

说到面部肌肤,很多人自然而然地想到白皙、水润、没有皱纹、没有痘痘。其实面部肌肤的问题远远不止这些,说到细节,不同的面部位置也有着不同的讲究。比如额头上的笑纹、鼻子上的黑头、腮上的晒红…… 这些都是肌肤缺水的表现。甚至于有美容专家指出,所有的肌肤问

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面部肌肤局部润1——额头

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面部肌肤局部润2——鼻子

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面部肌肤局部润3——腮

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面部肌肤局部润4——下巴

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面部问题水解决1——皱纹

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面部问题水解决2——痘痘

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面部问题水解决3——红血丝

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面部问题水解决4——色斑

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面部滋养护理品仔细选1——洗面奶

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面部滋养护理品仔细选2——爽肤水

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面部滋养护理品仔细选3——乳液

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面部滋养护理品仔细选4——面霜

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面部滋养护理品仔细选5——粉底

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面部滋养护理品仔细选6——隔离霜

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面部滋养护理品仔细选7——腮红

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食物帮你润弹到底1——胶原蛋白

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食物帮你润弹到底2——维生素

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食物帮你润弹到底3——微量元素

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食物帮你润弹到底4——蛋白质

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食物帮你润弹到底5——脂肪

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