美肌生活
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作者： （日）佐伯千津著，袁淼译
出 版 社： 中信出版社
出版时间： 2009-4-1字数：版次： 1页数： 153印刷时间：开本： 28开印次：纸张：I S B N ： 9787508614670包装： 平装编辑推荐
在日本销量突破55万册！风譬日本的美容大师佐伯千津年过60还保持完美肌肤！按摩3开。肌肤立刻“闪”起来！护肤、按摩、化妆，一册全囊括。步骤清晰，打开书就可以照做！
佐伯老师教你将平价护肤品，用出高档护肤品的效果！
每位女士洗脸池边必备书！佐伯老师核心观点
买得好，不如用得巧！
对护肤来说，比花钱更重要的是花时间！
内容简介
大多数女性朋友都不知道该如何鉴定自己的肌肤、如何选择化妆品、以及如何处理问题肌肤。于是，她们依赖于大量的杂志和网络信息来护理自己的肌肤，这样做针对陡较差，也达不到理想的效果。
书中介绍了护理工具的选择、基础护理、彩妆、问题肌肤护理等几乎所有与美容相关的内容。这本小书能满足您每天的基础护肤和彩妆打理的全部需要。此外，书中还介绍了身体美容法及不同年龄段女性选择化妆品的方法。这是一本具体而颇有操作性的小书。按照书中方法连续护理3个月，您一定能感受到明显的变化。
作者简介
佐伯千津，生于1943年。做过0ffice lady，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀迪奥的国际培训l经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀迪奥退休以后，开办美容沙龙“。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。所著书主要有◎《美肌革命》◎《不要过分依赖化妆品》◎《美肌生活》◎《美肌花道：超级美肌法》（即将出版）◎《佐伯式肌肤爱护法》（即将出版）◎《美肌塾》（即将出版）
目录
佐伯式护理必备工具
1身边的美容秘密武器
2美肌的基础化妆品
肌肤诊断
1正确地认识你的脸
2肤质检查
3从肌肤状况入手，给你的肌肤分类
肌肤护理之前的预备课
1肌肤的构造和化妆品
2早上“防护”，夜里“医疗”
3用指尖检测肌肤的基础技法
4淋巴按摩
佐伯式肌肤养护的十项基本功
佐伯式肌肤护理
1重点部位卸妆篇
2面部卸妆篇
3洗脸-
4热护理和冷护理
5化妆水面膜
6将精华液涂满整张脸
7眼部、唇部精华液
8乳液或者乳霜
佐伯式肌肤护理化妆篇
1基础化妆
2蜜粉
3腮红
4眉毛
5眼影和眼线
6睫毛膏
7唇膏
问题肌肤护理
1斑点
2下垂
3皱纹
4控油
5青春痘和痤疮
身体护理
1手、肘部、腕部、脚跟的护理
2每天早上的3分钟早操
根据不同年龄段选择化妆品
110～20多岁女孩的化妆品选择
230多步女人的化妆品选择
340多岁女人的化妆品选择
450岁以上女人的化妆品选择
书摘插图
佐伯式护理必备工具
1身边的美容秘密武器
首先来介绍力造美丽的8种秘密武器、
佐伯式肌肤护理不需要特别的工具。因为佐伯老师认为，那些“只有在特定柜台才买得到的小工具”、“特别贵的工具”等等，都是不大实用的。佐伯式护理建议大家选用那些轻松易得的，方便每天使用的美容小工具，这些组成了佐伯的八大美容武器。
它们都是像棉棒、保鲜膜、果冻小盒等这些每天生活都用得着的小玩意儿。另外，还有化妆棉和棉线手套，因为要直接与皮肤接触，所以就算花多点钱，也建议选用百分百纯棉质地的，这一点同样适用于我们每天使用的毛巾。下面就开始一一介绍了！
化妆棉
不论是涂化妆水、卸妆，还是涂蜜粉，都用得到的就是化妆棉。特别推荐百分百纯棉质地的化妆棉，它们不会掉棉絮，薄薄的，用在脸上非常舒适。
棉棒
棉棒是眼部卸妆和修补眼部妆容的重要武器。差不多所有的美容店和化妆品店都有各种型号的棉棒在出售，购买非常方便。我们每天出门的时候，将棉棒放进我们的化妆包，就可以随时随地查看和修补眼部的妆容了。
棉线手套
在对肘部和膝盖进行皮肤护理的时候要用上棉线手套。洗澡的时候戴上手套搓洗，皮肤就会变得非常光滑。这种手套在超市里都有得卖，又便宜又方便，而且还是百分百纯棉的哟。
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