分享
 
 
 

中老年芭蕾养生:经络调理操(1VCD+1CD)

中老年芭蕾养生:经络调理操(1VCD+1CD)  点此进入淘宝搜索页搜索
  特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
  參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
  分類: 影视,生活,舞蹈,

碟 片 数:2

介质:VCD

I S R C :9787880724622

编辑推荐

陶冶情操,内外兼修,祛病强身。

教师简介:谷岩,国际形象顾问协会(AICI)会员北京首届健身小姐大赛“十佳”健身小姐,为国内著名形象顾问公司培训形象顾问参与多家航空公司的空乘培训工作,曾在多家国内著名健身机构任教。

推荐语

【芭蕾高雅,经络养生,能够平衡健康的膳食,完美的的搭配让我感到夕阳更灿烂 民政局 退休干部,李鸿燕】

【芭蕾舞训练调整我的气质修养,经络拍打锻炼我的身体素质,储蓄金钱不如储蓄健康!退休教师协会,秘书长 张亚华】

内容提要

通过科学合理的运动来调节身心。本产品是一套科学健康的中老年养生修身操。它以中医理论为依据运用高雅艺术芭蕾形态。注重对人体内经络、脏腑的调节。陶冶情操,内外兼修,祛病强身。

目录

1.中老年芭蕾经络调理操内容简介:

经络养生操配合练:腹部运动【腹式运动可以培固人体元气、提高免疫力,对于高血压、糖尿病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好的预防和治疗功效。】

2.头、手协调训练

经络养生操配合练:下蹲运动【活跃全身所有经络中的气血,加强足六经与督脉的活力,可固肾精、强腰力、积蓄生命阳气,对于冠心病、糖尿病、便秘、免疫力低下等疾病有良好的预防和治疗作用】

3.开立、脚位训练

经络养生操配合练:拍打胆经【充盈全身气血,从而调养全身脏腑,对气血亏损、长期失眠、体质虚弱者有很好的治疗功效】

4.小踢腿训练

经络养生操配合练:手抓运动【锻炼手部六条经络,增益人体大脑、心脑功能,对预防和调理老年痴呆、心脑血管疾病有极大的功效】

5.舞步训练

经络养生操配合练:拍打六要穴【膻中穴,大椎穴,内关穴,合谷穴,肾俞穴,足三里穴】

6.行礼训练:起跳运动【气血通畅,五脏调和,阴阳平衡的效果】

7.经络养生小贴士:【与312经络锻炼法结合,运用三种不同的方法,每天只要自觉地用25分钟锻炼经络,对很多老年病、疑难病来说,都能起到防病养生的作用】

8. 四季养生素食【春,夏,秋,冬四季茶饮和养生素食,搭配形体训练,合理补充膳食结构,调理身心】

基本信息

地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :2

 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
>>返回首頁<<
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有