戳脚拳秘谱
点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,体育/运动,武术/气功,
作者： 玉昆子 著
出 版 社： 中国社会出版社
出版时间： 2009-3-1字数：版次： 1页数： 446印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787508724713包装： 平装内容简介
戳脚拳是中国古老拳种之一。自宋代中国传统武术分门立户为四大名门：赤、伯、蠢、温；十大拳种：洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙。经历代拳师继承和发展，去粗取精，发展成为现代中华武术多拳种多流派百花争艳的新局面。戳脚拳属温家流派，称枝子门，是十大拳种之一，属少林宗法。自宋朝已形成，盛行于清代，在中国北方盛行，故被誉为「北腿」的代表拳种。戳脚拳分文武趟子拳：武趟子即戳脚，文趟子即翻子拳。武趟子是手脚并重突出腿法；文趟子是手脚并重突出手法、身法，形成不同的风格特点。
作者简介
玉昆子道长，生于全真龙门派武道家庭，俗名韩超。 六岁起，跟随祖父著名武术家铁臂沱南侠韩其昌先生系统地学习了梅花桩拳、少林拳、杨式太极拳及形意拳，至今已有三十余年（道教全真派内分文道和武道，梅花桩拳隶属于全真龙门派，即武道）。 玉昆子道长在练功三十余年中，非常重视武学中“道”的深刻内涵（以前属于龙门派永字辈居士），现成为龙门派道士并任北京市武术协会梅花桩拳研究会副会长，北京市道教协会常务理事，梅花桩拳派第十八代掌门人，被国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会授予武术六段称号，还曾担任过海南省武警边防部队武术教练。 玉昆子道长酷爱古琴艺术，现今正在挖掘整理古琴、瑟、箫、木鱼、磬等乐器组合的道教题材的曲目，并成立了玉昆子道家音乐五人组，担任组长。近年来玉昆子道长在武道与古琴艺术方面广收门徒，志在弘扬道家精神，把道家文化推向世界。
目录
前言
戳脚拳的渊源
漫谈传统武术
腿脚功夫详解
上部
遛腿势
正踢腿势
侧踢腿势
十字腿势
里合腿势
外摆腿势
穿堂脚势
鸳鸯腿势
里合外摆腿势
撞脚横截腿势
飘脚蹶子脚势
劈腿
扣腿
摧腿
踏腿
上下捶
拗势捶
趟根一
趟根二
石锁练习法
谈精炁神与内修
下部
手眼身法步炁论
手眼身法步炁歌
五花炮拳
四动五花炮
五动五花炮
六动五花炮
截骨捶
十字捶
漫谈金刚拳
金刚拳
罗门八步
四形拳
论武德的儒学内涵
书摘插图
戳脚拳的渊源
我国北方的优秀拳种——戳脚拳，跟其他的武术门派一样，在民间有很多的传说，而它的传承渊源就更加扑朔迷离，难以说清．有人说它是宋代道士邓良创编的，有人说它是宋代陕西著名武师周桐所创，有人说它源于少林，有人说它是属于宋代武术四大门之温家流派的绝技。也有人说宋代十大拳种——洪、留、枝、名、磨、弹、查、炮、花、龙——中的“枝”指的就是戳脚拳。特别是在清末以后，戳脚拳比较兴旺，名家甚多，上述这些说法在戳脚拳各支派的门人弟子中口口相传．但很难找到与之相关的直接传承证据，而目前可查证的戳脚拳第一代传人乃是清代的冯克善。
冯克善是“天理教”的首领之一，被天理教众尊称为“武圣人”，他的一生充满神秘色彩。据说，冯少年时期就喜欢舞枪弄棒，其父亦好武，喜欢跟武技高强的人学艺，一生所学得的武艺均传给了冯克善，所以冯克善会的拳种很多，还曾经跟随滑县朱吕村人唐恒乐（又名唐胡子）学习梅花桩拳、骑射和枪法等，练就了一身本领。嘉庆二年（1797年），他又拜山东济宁州人王祥为师，并得其真传。而有资料说，这个王祥的师父就是八卦教中离卦教首郜生文的后代郜添麟，这也许就是冯克善加入八卦教的因缘。
……
