中医临床推拿丛书——推拿保健
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作者： 曲生健等主编
出 版 社： 人民卫生出版社
出版时间： 2009-5-1字数：版次： 1页数： 312印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787117117869包装： 平装内容简介
本书为《中医临床推拿丛书》之一，简要阐述了中医推拿保健的基本知识和与推拿保健相关的基础知识，详尽描述了推拿练功的多种方法和各种推拿手法，并针对中医推拿保健的特点，详细介绍了目前国内常用的各种推拿保健方法（如全身推拿保健、踩背保健、运动推拿保健、足部反射区推拿保健、自我推拿保健等），还例举了常见不适症状推拿保健、常见疾病预防推拿保健和常见疾病后康复推拿保健等，内容极为丰富。
本书知识性与实用性兼备，文图并茂，直观形象，是推拿保健与推拿临床专业人员学习与实践的参考书，也是广大民众了解、运用推拿保健的理想读物。
目录
第一章 概述
第一节 推拿保健的源流与发展
一、原始社会末期
二、先秦时期
三、秦汉时期
四、魏晋、隋、唐时期
五、宋金元时期
六、明清时期
七、现代
第二节 推拿的基本作用
一、调整阴阳
二、调理脏腑
三、疏通经络
四、调和气血
五、调理筋节
六、缓急止痛
七、增强人体抗病能力
第三节 推拿的作用原理
一、对神经系统的作用
二、对循环系统的作用
三、对消化系统的作用
四、对泌尿系统的作用
五、对免疫系统的作用
六、对內分泌系统的作用
七、对运动系统的作用
八、对皮肤的作用
九、镇痛作用机制
第二章 推拿功法
第一节 功法知要
一、推拿练功的重要意义
二、推拿练功的基本内容
三、推拿练功的具体要求
四、推拿练功的注意事项
第二节 推拿练功
一、现代练功法
二、传统练功法
第三章 推拿保健手法
第一节 推拿保健手法原理
一、力在振颤类手法中的作用原理
二、力在挤压类手法中的作用原理
三、力在摩擦类手法中的作用原理
第二节 推拿保健基本手法
一、攘法
二、一指禅推法
三、揉法
四、摩法
五、擦法
六、推法
七、搓法
八、抹法
九、抖法
十、按法
十一、拿法
十二、捻法
十三、拍法
十四、击法
十五、叩法
第三节 推拿保健复合手法
一、按揉法
二、捏拿法
三、握拿法
四、抓拿法
五、掐拿法
六、弹拿法
七、提拿法
八、扳拿法
九、揉拿法
十、揉捏法
十一、揉掐法
十二、揉振法
十三、推摩法
十四、推揉法
十五、扫散法
第四节 推拿保健特殊手法
一、足部反射区推拿手法
二、踩跷法
三、美容推拿手法
第四章 与推拿保健相关的基础知识
第五章 全身推拿保健
第六章 踩背保健
第七章 运动推拿保健
第八章 足部反射区推拿保健
第九章 自我推拿保健
第十章 常见不适症状推拿保健
第十一章 常见疾病预防推拿保健
第十二章 常见疾病后康复推拿保健
第十三章 其他推拿保健简介
书摘插图
第一章 概述
推拿，又称按摩，作为传统中医学的一个重要组成部分，不仅广泛应用于临床各科疾病的治疗，而且也是古往今来中华民族预防保健的常用方法。保健，古代称为养生（或摄生等）。养生一词最早见于《内经》，“主明则下安，以此养生则寿”（《素问•灵兰秘典论》）。认为通过“养生”的方法，可以达到强身健体，预防疾病，延年益寿的目的。保健推拿也正是养生延年的常用方法。
应用于养生的推拿医学技能，称为保健推拿。保健推拿和医疗推拿性质不同，对象、目的和特点也不同（见表1—1）。保健推拿体现了中医学“治未病”（《素问•四气调神大论》）的思想，包括了未病先防、既病防变和病后防发三个方面的内容，是针对健康人或亚健康状态的人而实行的一种推拿方法。术者通过运用不同的推拿手法，在人体相关部位的体表、经络、腧穴上进行有效的刺激，从整体上调整机体生理功能，增强人体的自然抗病能力，以达到强身健体，预防疾病，延年益寿的目的。
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