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　　分類: 图书,医学,大众健康,健身健脑,
　　品牌: 徐光泽

基本信息·出版社：海天出版社

·页码：384 页

·出版日期：2005年

·ISBN：7806971114

·条形码：9787806971116

·包装版本：2005年5月第1版

·装帧：平装

·开本：16开

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内容简介本书广征博引，从多角度、多侧面结合现代医学的最新成果，论述了中国道家养生理论和实践，把中国几千年道家的思想和行为统统收于笔端，纵横捭阖，恣意评判，处处透露出作者对中国道家养生之道深刻的理解和渊博的学识。书中的“健身术”、“长寿术”可取得祛病健身、延年益寿之效果。

编辑推荐本书广征博引，从多角度、多侧面结合现代医学的最新成果，论述了中国道家养生理论和实践，把中国几千年道家的思想和行为统统收于笔端，纵横捭阖，恣意评判，处处透露出作者对中国道家养生之道深刻的理解和渊博的学识。书中的“健身术”、“长寿术”可取得祛病健身、延年益寿之效果。

目录

第一篇 传统健身术

论文 调动自身潜能是祛病健身的理想途径

第一章 健身的最佳运动

第二章 健身十三势

第三章 按摩术

第四章 功效及调整

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