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　　分類: 图书,医学,神经病和精神病学,精神病学,
　　品牌: Dirk Revenstorf

基本信息·出版社：中国轻工业出版社

·页码：184 页

·出版日期：2007年

·ISBN：9787501959655

·条形码：9787501959655

·包装版本：2007年9月第1版

·装帧：平装

·开本：32开

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内容简介《自我催眠:做自己的心理治疗师》将引领我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！

编辑推荐《自我催眠:做自己的心理治疗师》某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。

目录

第一章这本书讲的是什么

第二章催眠术和自我催眠术

第三章我的问题是什么

第四章自我催眠术的目标

第五章自我催眠术施行指导

第六章缓解身心压力的催眠状态策略

……[看更多目录]

序言第一章这本书讲的是什么

第二章催眠术和自我催眠术

第三章我的问题是什么

第四章自我催眠术的目标

第五章自我催眠术施行指导

第六章缓解身心压力的催眠状态策略

第七章将自我催眠术付诸实践

第八章自我催眠术应用领域

第九章您的个人训练计划

第十章小故事

 

 

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