排毒减肥实战计划
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品牌: 凰朝工作室
基本信息·出版社:中国纺织出版社
·页码:119 页
·出版日期:2008年
·ISBN:9787506446402
·条形码:9787506446402
·包装版本:2008年1月第1版
·装帧:平装
·开本:24开
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内容简介分享明星们的苗条秘方:吃的秘密、运动的秘密、生活的秘密,知性美人管理身材的必读手册。
一个没有经过排毒的成年人,体内通常会存在4千克甚至更多的黏液状有毒废物——毒素。毒素是导致肥胖的因素之一。根据造成肥胖的毒素种类不同,本书设计了排除宿便实战计划、脂肪型肥胖实战计划消除内脏脂肪与毒素、水肿型肥胖实战计划消除水毒等内容。通过我们提供的检测题,读者可以找出自己的肥胖类型,依照相应建议实施减肥。
《排毒减肥实战计划》倡导一种“瘦身、健康、快乐”的理念,使读者拥有一套简便而科学的减肥计划,健康地实现瘦身理想。
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一个没有经过排毒的成年人,体内通常会存在4千克甚至更多的黏液状有毒废物——毒素。毒素是导致肥胖的因素之一。根据造成肥胖的毒素种类不同,本书设计了排除宿便实战计划、脂肪型肥胖实战计划消除内脏脂肪与毒素、水肿型肥胖实战计划消除水毒等内容。通过我们提供的检测题,读者可以找出自己的肥胖类型,依照相应建议实施减肥。
《排毒减肥实战计划》倡导一种“瘦身、健康、快乐”的理念,使读者拥有一套简便而科学的减肥计划,健康地实现瘦身理想。
目录
Part 1 基础知识篇
实战前的理论准备
排毒——减肥前的紧急课题
全面清理身体毒素,提高基础代谢能力
找出自己的理想体重
安全瘦身的原则
……[看更多目录]
文摘插图