父亲的礼物--男人的生活如何因孩子面改变(心理自助译丛)(How Men's Lives Are Transformed by Their Children)

基本信息·出版社：中国人民大学出版社

·页码：241 页

·出版日期：2008年

·ISBN：7300094961/9787300094960

·条形码：9787300094960

·包装版本：1版

·装帧：平装

·开本：16

·正文语种：中文

·丛书名：心理自助译丛

·外文书名：How Men's Lives Are Transformed by Their Children

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内容简介《父亲的礼物》讲述了初为人父要面临的各种问题，指导父亲们逐步调整心态去适应家庭的这种变化，并提供了专业的指导方法。

作者简介阿伦·汉斯博士是美国加利福尼亚州立大学的心理学教授，加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院的精神病临床助理教授。汉斯博士与他的同事一道从事临床实践已有二十余年，现与妻子和三个孩子定居洛杉矶。

目录

第1章 为人之父的12个障碍以及克服它们的方法.／1

第2章 学会更爱你的孩子／29

第3章 如何对你的孩子更有耐心／57

第4章 怎样与你的孩子更愉快地相处／73

第5章 如何有更多时间与孩子相伴／85

第6章 如何带着爱教养自己的孩子..／105

第7章 为什么要更爱自己的妻子／137

第8章 如何让妻子更爱你／147

第9章 婚姻和孩子／163

第10章 离婚的父亲／181

第11章 继父／222

作者简介／243

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文摘你们当中的一些人或许没有超时工作，但你们仍然在“什么才是最重要的”这一问题上不够清醒。即使你明白家庭的重要性，你也还是不那么肯定。你无法拒绝别人的要求，不得不在待人接物上花费时间。你希望被别人喜欢，你希望在别人眼里自己是个好样的。或许在你内心，被别人注意的要求比自己真正想要的更强烈。但无论你在潜意识中是被何种动力驱使，假如你发现自己很难照自己希望的那样去生活，很难照自己的价值取向去行动，或许你能从判断训练中受益。这是一套教人怎样思考自己的需求、怎样在人际关系中设定界限以及不带任何负罪感地拒绝别人的训练方法。玛纽埃尔·史密斯博士写的《当我说“不”时，我倍感内疚》一书是非常优秀的判断训练教材。

有很多因素会影响你使用时间的效率。有些因素比较复杂，而且根植于人的习惯中，例如拖延。另一些，例如缺乏组织管理技巧之类的问题，相对比较容易解决。尽管你可以通过集中精力于重点事项上来避免犹豫拖延，但你还是需要这方面的专业指导，来帮你化解造成犹豫的那些心理因素，比如不自信、害怕失败，或者害怕成功等等。

如果你也和大多数人一样，花在交际上的时间可能比你要求的要多。这里我指的是那些为“促进生意”而进行的社交和联络活动。我所指的“社会交往”甚至还包括了那些你称为“朋友”的人。你出于尽义务的想法，或者出于不想伤害对方感情的想法去看望这些人。比如，“每年我们都得参加一次7月4日的国庆日野餐活动。”但请花时间想一想，你难道希望别人只为了尽某种义务而花时间和你待在一起吗?