正确了解自己的9种方法
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品牌: 杨婧
基本信息·出版社：黑龙江科学技术出版社
·页码：475 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7538858660/9787538858662
·条形码：9787538858662
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介不同血型、不同星座的人有什么样的性格特征？情商的高低为什么可以决定人生的成败？智商在人生中又起着怎样的作用？如何提高逆商成为生活的强者？社交商怎样决定人际关系的好坏？思维方式如何铸造人的命运？《正确了解自己的9种方法》提供了从血型、心理、情商、智商、逆商、社交商、思维方式、性格、星座等方面深入了解自己的9种方法，同时揭示了这些方面在整个人生中的地位和作用，帮助读者从不同角度，全面、科学地剖析和把握自我，从而在整体上给自己一个准确的评价和定位，并有意识地进行自我调节，在择业、交友、选择伴侣等人生各方面知己知彼，扬长避短，更顺利地实现人生的成功和幸福。
编辑推荐血型和星座中隐藏着你性格的密码；心理素质极大影响着你能力的发挥：情商高低决定着你人生的成败，而智商地位并非十分突出；逆商决定着你是生活的强者还是弱者：社交商反映你的影响力，决定着你人际关系的好坏；思维方式无形之中导引着你的命运轨迹……《正确了解自己的9种方法》从血型、心理、情商、智商、逆商、社交商、思维方式、性格、星座等方面深入阐析了解自己的9种方法，帮助你破解自身密码，找准自己的优缺点，在择业、交友、选择伴侣等人生各方面知己知彼，扬长避短，更顺利地实现人生的成功和幸福。
●血型里隐藏着性格的密码。
●心理是人的整个内在环境，极大影响着人能力的发挥。
●情商是人立身社会的中坚力量，决定着人生的成败。
●智力因素在人的成就中只占20％，80％决定于非智力因素。
●逆商反映面对挫折的应变能力，是强者的试金石。
●社交商反映影响力，是人生成就感和幸福感的主要源泉。
●思维方式是大脑的习惯运作程式，无形之中编织着命运之网。
●性格是人最基本的象征，深刻影响着人生的诸多方面。
●星座是了解自己的一把神秘钥匙。
破解血型密码，心理怎样制约能力的发挥，情商为何决定成败，智商是否真的至上，如何提高逆商成为强者，社交商如何决定人际关系的好坏，思维怎样影响人生，为什么性格决定命运，星座中究竟包含着怎样的秘密的信号。
目录
绪论 了解自己：天下最难的事
第一章破译血型密码
第一节血型是了解自己的一把钥匙
血型的发现
血型中的医学遗传依据
血型与我们的生活
第二节O型血人
O型血人性格全面解析
胆汁质——O型血人的基本气质类型
O型血人的自我优化途径
第三节A型血人
A型血人性格全面解析
抑郁质——A型血人的基本气质类型
A型血人的自我优化途径
第四节B型血人
B型血人性格全面解析
多血质——B型血人的基本气质类型
B型血人的自我优化途径
第五节AB型血人
AB型血人性格全面解析
黏液质——AB型血人的基本气质类型
AB型血人的自我优化途径
第二章心理测试
第一节观察自己的心理是否健康
心理健康与身体健康息息相关
心理健康的6大指标
自我把脉：你的心理是否健康
如何保持心理健康
第二节了解你对环境的适应能力
你的心理适应能力怎样
你的应变能力如何
你的生存技能如何
第三节看看你的心理耐受力强不强
你的忍耐力怎样
你的心理承受力如何
你的心理是否平衡
第四节看看你的心理自控能力如何
你的克制力如何
你是个易冲动的人吗
你是个神经质的人吗
第五节了解你的心理康复能力
你能把坏情绪变好吗
你应对尴尬的能力如何
第三章发掘情商——决定人生成败的潜质
第一节透视你的情商指教
了解情商的具体内涵
自我把脉：透视自己的情商指数
情商提高：培养高情商的6种途径
第二节探测你自我情绪的察觉能力
走近你神秘的直觉
利用自省的方式了解自己
借助旁观者的“清”来认识自己
了解自己的情绪类型
情商提高：坦然接受不完美的自己
第三节了解你自我情绪的管理能力
你能否控制自己的愤怒情绪
你是不是一个情绪化的人
了解自己的情绪紧张度
情商提高：做控制情绪的大师
第四节你自我激励的能力怎样
相信自己是胜利者——你够自信吗
了解自己的乐观指数
了解自己的抱负水平
情商提高：每天给自己一个希望
第五节你识别他人情绪的能力如何
你具备换位思考的能力吗
情商提高：走进他人的心灵
第六节探测你的人际关系管理能力
你的包容力如何
你的冲突管理能力怎样
情商提高：不要把自己孤立起来
第四章正视智商——成就人生的辅助力量
第一节了解自己的智商指数
智商，判断智力的标准
自我把脉：你的IQ有多高
如何提高你的智商
第二节了解你的思维能力
你的逻辑推理能力如何
你的抽象思维能力如何
你有哪方面的思维优势
第三节挖掘你的创造才能
你的创造力怎样
你是“左脑型”还是“右脑型”
你的大脑工作能力如何
你的想象力怎样
第四节检验你的注意力
你的数字敏感度怎样
检测你的分析能力
检测你的记忆力
第五节关注你的感知能力
关注你的感知能力
你的观察力如何
你的“第六感”如何
你的判断能力如何
……
第五章检测逆商——强者的试金石
第六章探秘社交商——人生幸福与成就感的源泉
第七章透视思维方式——铸造命运的内在程式
第八章认清自我的性格类型
第九章解读神秘星座
……[看更多目录]
序言在古希腊的德尔菲神殿上，刻着许多智者的名言，其中很醒目的一句是：你，了解自己吗？是的，我们真正了解自己吗？我们也许经常会这样扪心自问，然而，结果却只能是一个更大的问号。因为，人的内心世界是最复杂、最玄秘的，像浩瀚的海洋一样深邃，令人难以琢磨。
可是，作为一个人，如果连自己都不了解的话，又何谈获得事业的成功、家庭的幸福呢！具体地说，如果不了解自己，你的人生定位就难免失之偏颇，你的事业之舟也会找不到指引方向的灯塔，你的人际关系也就缺乏了稳定的根基……只有了解自己，才能认识到自己的优势与劣势，找准人生定位；只有了解自己，才会知道自己适合什么样的职业，从而获得事业的成功；只有了解自己，才能轻松编织人脉之网，使自己在人际交往中游刃有余……总的来说，只有了解自己，你才能为自己的人生制定一个切合实际、具体可行的目标或计划，然后，循着这个目标或计划，步入自己理想的人生轨迹。
著名的英国诗人济慈本来是学医的，后来他发现自己有写诗的才华，就当机立断，用自己的整个生命去写诗。他虽然只活了二十几岁，却为人类留下了不少不朽的诗篇；马克思在年轻时，曾想做一名诗人，但他很快发现自己的长处其实不在那里，便毅然决然地放弃了做诗人的打算，转为研究社会科学。试想，如果他们都不了解自己的话，那么，英国或许只是多了一位普通的医生济慈，德国或许只是多了一位普通的诗人马克思，而在英国文学史和国际共产主义运动史上则失去了两颗最耀眼的明星。
文摘如何才能了解自己
正确地了解你自己，就好像多了一双睿智的眼睛，时时给自己添一点远见、一点清醒、一点对现实更为透彻的体察与认知。凭借这份认知，可以少干很多日后追悔莫及的事情。经常把“自己”放在嘴里嚼一嚼，并不比捶胸顿足多费多少力气。
然而，一个人要想了解自己，谈何容易？一辈子都不了解自己而作出了可悲之事的大有人在。今天，还有一部分人正是由于不了解自己，不能充分理解今天这个社会中的情况，而受不得一点点挫折、打击，悲观、失望、苦恼、抱怨、彷徨，终日在唉声叹气、无所事事中把时光轻易地放走。
要正确地了解自己是非常困难的，但对自己有一个正确的认识，却是做人最起码的要求。
对于有些人来说，自己是什么样的人，只有自己不知道。由于难得有一个真实的参照系来评估自己，所以，我们往往会很自信地干傻事。
一般说来，人的自我了解可以从以下3个方面展开。
（1）在和别人的比较中了解自己。通过与周围的人比较，与圣贤模范比较，认识自我在这些参照系中所处的位置。
（2）从别人的态度中了解自己。在社会交往中，他人就是一面镜子，只有在与他人的互动中才能认清自我。我们看不见自己的面貌，就得照镜子，我们难以评量自己的人格品质和行为，就得利用别人对自己的态度和反应来获得一些评价，并通过这些评价来了解自己。
（3）从工作的业绩中了解自己。这里所指的工作，乃是广义的，并不限于课业或生产性的行为，各方面的活动如文学的、艺术的、科学的、技术的、社会的、体能的，等等，都包括在内。
