拯救孩子视力(附视力表)
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品牌: 谌竹筠
基本信息·出版社：化学工业出版社
·页码：172 页
·出版日期：2009年
·ISBN：9787122038906
·条形码：9787122038906
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·读者对象：青少年
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内容简介《拯救孩子视力(附视力表)》在介绍传统的改善视力疗法的基础上，以大量篇幅介绍了目前兴起的自然视力疗法，如游戏、营养、光线、色彩等，并为不同视力状况的孩子提供了不同的预防和治疗方案，使得改善视力以及预防视力下降不再成为一项枯燥的任务。书中疗法方式多样，一看就懂，简明有趣，可操作性强，既适合孩子利用走路、等车、乘车、课间等零碎时问自行操作，也适宜父母和孩子互动参与。
编辑推荐《拯救孩子视力(附视力表)》可以让孩子的眼睛更明亮，赠送视力表。
改善近视、远视、散光、弱视、斜视孩子的视图，传统视图疗法和视力疗法结合，疗法多样，一看就懂，简明有趣，为不同视力状况的孩子，提供了不同的预防和治疗方案。
传统视力疗法：配镜治疗、药物治疗、手术治疗、视觉训练、改善视觉环境。
自然视力疗法：按摩游戏、大脑游戏、眼球运动游戏、情结游戏、想象游戏、阳光游戏、色彩游戏。
目录
1 认识孩子的眼睛
2眼睛是身体的窗户
2眼睛是人体照相机
3人眼是这样看见外部世界的
4孩子需要做哪些视觉检查
53岁孩子就要开始查视力
5婴幼儿如何做视力检查
6儿童视力发展规律的估算法
7如何看懂远视力检查记录
7如何看懂近视力检查记录
7孩子视力检查结果的意义
8眼睛屈光状态可决定视力好坏
8验光是准确判断孩子屈光状态的方法
10如何观察孩子的视力变化
11你的孩子是正视眼吗
11什么是近视眼
12孩子近视眼的表现
12你的孩子是近视眼吗
13什么是假性近视
13假性近视只是一种近视现
14你的孩子有假性近视吗
14什么是远视眼
15孩子远视眼的表现
16你的孩子是远视眼吗
17什么是散光眼
18孩子散光眼的表现
19你的孩子是散光眼吗
19什么是斜视眼
20孩子斜视眼的表现
22你的孩子是斜视眼吗
23孩子斜视要做的检查
25什么是弱视眼
25孩子弱视眼的表现
26你的孩子是弱视眼吗
28孩子弱视要做的检查
28什么是低视力和儿童盲
29低视力和儿童盲的表现
2 拯救视力的治疗方法30
31传统视力疗法
32自然视力疗法
33综合视力疗法
3良好的用眼习惯与视觉环境334
35良好的用眼习惯与视觉环境受益终身
35从小要有正确的读写姿势
35走路不要看书
36躺在床上不要看书
36坐车不要看书
37孩子学习时间多长合适
37使用电脑时的用眼卫生
38孩子看电视时要注意什么
39让明亮的光线照亮眼睛
40孩子学习用的桌椅合适吗
41什么色调的读物比较好
41用五彩的颜色装扮孩子的房间
42减轻孩子眼睛的负担
42用愉快的心情去学习
43喜欢户外活动是孩子的天性
4有助眼睛保健的饮食44
45合理的营养使孩子眼睛更明亮
45均衡的食物有利孩子眼睛发育
46多吃富含钙的食物可防止眼轴拉长
46多吃富含维生素A的食物可防止夜盲症
47多吃富含B族维生素的食物可使视神经更健康
47多吃富含维生素C和维生素E的食物使晶状体更清亮
47多吃富含蛋白质的食物
48多吃含铬的食物
48多吃含锌的食物
48让孩子养成喜欢吃绿色蔬菜的习惯
49高糖食品是引起近视的“甜蜜杀手
49让孩子少吃深加工的食品
50让孩子少喝饮料
50一些防治近视的食疗方
5 眼睛游戏改善视觉54
按摩游戏55
55什么是按摩游戏
56按摩手法
56穴位按摩的方法
57按摩穴位的游戏
58按摩肌肉放松眼睛的游戏
59做眼保健操可消除视疲劳
大脑游戏61
61神奇的大脑游戏
61大脑影响视力的好坏
62左右脑的分工不同
63左右脑需要协调工作
63天才儿童善于运用左右脑
64交叉运动游戏
65训练左右脑记忆的游戏
65大脑融合游戏
眼球运动游戏66
66眼球运动游戏提高眼睛的活力
66放弃凝视
67轻松阅读
67摇摆游戏
68隐形画笔游戏
69远近移动游戏
70球类游戏
70眨眼游戏
71眼睛洗澡游戏
71转眼球游戏
情绪游戏72
72好情绪带来好视力
72表演游戏
73融合气球游戏
74深呼吸游戏
阳光浴眼游戏75
75人类喜欢阳光
75眼睛追随光明
76阳光浴眼游戏提高视力
76晒太阳游戏
76太阳杯游戏
77画向日葵游戏
77阳光色彩展览游戏
色彩游戏77
77人眼能看见五彩的世界
78促进孩子色觉发展的色彩游戏
78想象色彩游戏
79蓝色海洋游戏
79彩虹游戏
80主题色彩游戏
想象游戏80
80开启右脑幻想之门的想象游戏
81别忘多做亲子交流
81掌心捂眼游戏促进孩子想象力腾飞
82坚持睡前讲故事
6视觉训练84
85立体视觉的产生
86立体视觉被破坏
86视觉训练让孩子获得立体视觉
87精细作业训练
88视觉刺激训练
89提高视中枢兴奋性训练
89吸引眼位运动训练
90拉风箱运动训练
91转动风车训练
91玩球训练
91想象的河流训练
91融合功能训练
7配镜治疗93
94配镜治疗可以提高视力吗
94配镜治疗可以治愈近视吗
95如何为孩子配眼镜
95单凭电脑验光不可信
96要区别真假近视
96散瞳验光的好处
97散瞳验光的方式
98散瞳验光的注意事项
99哪些孩子需要做雾视法验光
99验光时眼睛应处于良好状态
99要充分地向验光师提供信息
100要正确掌握试戴方法
100如何看明白验光单
101眼镜的度数多高合适
102认识新眼镜的适应期
102孩子应该每半年验光一次
102如何为孩子配一副合适的眼镜
103眼镜架有哪些种类
103眼镜架有哪些款式
104如何识别眼镜架标识
104注意瞳孔距离与镜框大小的关系
105如何为孩子挑选镜架
105镜片有哪些种类
106如何为孩子挑选镜片
107近视眼镜的正确配戴方法
108远视眼镜的正确配戴方法
109哪些远视眼孩子不需配镜
109散光眼镜的正确配戴方法
110哪些散光眼孩子不需配镜
110斜、弱视眼孩子配戴眼镜方法
111低视力孩子配戴眼镜方法
111孩子戴眼镜的注意事项
112什么是少儿近视控制眼镜
113什么是MC 眼镜
114MC 眼镜的功效
114MC 眼镜适用于什么人群
114MC 眼镜能保证孩子不近视吗
115OK 镜的是与非
116OK 镜的作用
116OK 镜的局限性
8手术治疗118
119近视眼孩子可以做手术治疗吗
119近视手术可以根治近视吗
120什么是角膜屈光手术
120什么是后巩膜加固术
121什么是透明晶状体摘除术
121早治疗儿童斜视可避免发生弱视
122什么是斜视手术治疗
122儿童斜视一定要做手术吗
122儿童斜视手术关键是时机
9选择合适的治疗方法124
假性近视125
125假性近视不需要戴眼镜
125假性近视是真性近视的前期
126自然疗法治疗假性近视
127什么是贝茨视觉训练法
128什么是远眺法和雾视法
128让眼晶状体做运动操
129什么是手指操
129药物法治疗假性近视
130仪器法治疗假性近视
130假性近视能否治愈
131假性近视治愈的标准
近视132
132近视不是病
134平衡左右脑的游戏治疗近视
134眼球运动游戏治疗近视
135想象游戏治疗近视
135合理配镜治疗近视
135近视治疗仪不能治愈真性近视
远视136
136远视眼的缺陷
137远视眼也需要治疗
137情绪游戏改变远视个性
138改善远视的游戏
138摇摆小球训练远视眼的扫视功能
138合理配镜治疗远视
散光139
139散光眼的痛苦
140散光眼的心理治疗
140改善散光的游戏
140画图案排列游戏
142小火车游戏
142配镜治疗散光
斜视142
142斜视眼是眼肌的疾病
143按摩疗法治疗斜视
133近视需要治疗
133让近视孩子放飞心情
143情绪疗法治疗斜视
144引导眼球转向正位的训练
144眼罩法治疗斜视
145配镜矫正斜视性屈光不正
145手术、药物疗法治疗斜视
145融合功能训练治疗斜视
146同视机训练的效果有差异
弱视146
146弱视不是眼球的疾病
147早期90%的弱视可以治愈
147提高单眼弱视力训练法
148视觉刺激训练治疗弱视
148融合功能训练治疗弱视
149配镜治疗弱视
149治疗弱视的游戏
149弱视治疗贵在坚持
低视力与儿童盲150
150低视力与儿童盲的矫助方法
151什么是助视器
151助视器的选用方法
152什么是视觉康复训练
152如何进行视觉康复训练
153什么是其他感觉康复训练
10让孩子远离视觉不良155
156人的一生视力都处在变化中
156黑眼睛需要光明的启动
157视觉好坏关键在童年
157不要错过孩子视觉发育的关键期
158不要错过孩子视觉发育的敏感期
158哪些因素能影响孩子视觉发育
160视觉不好对孩子影响多多
160童年是改善视觉的最佳时期
161不要把视觉遗憾留在童年
162优生给孩子带来福音
162妊娠期是保护孩子视力的第一关口
163妈妈要密切观察婴儿的视觉状况
164妈妈要关注1～6岁孩子的视觉发育
165哪些孩子是近视高发人群
166帮助孩子渡过近视易感期
166治疗近视重在预防
167中小学视力保健的措施
168不要盲目地为孩子配眼镜
169莫让幼儿发生弱视
170低视力和儿童盲的发生
171预防孩子低视力和儿童盲的产生
……[看更多目录]
序言近30 年来，随着中国经济的腾飞，人民生活水平迅速提高，家长在培养孩子上投入了大量的精力和财力。各种培训班林立，电脑极大地普及，为孩子们打开了很多新天地，也使孩子们的眼睛空前超负荷地工作。青少年的近视发病率在逐年上升，眼睛近视的人越来越多。有什么办法能够保护孩子的眼睛，减少近视、弱视的发生，使他们远离视力不良呢？本书就是从这个目的出发，介绍了很多预防和治疗视力不良的方法。在内容上，既介绍了传统视力疗法，也用了大量的篇幅介绍了国外的自然视力疗法。不管是哪一种视力疗法，都有其有效的一面，也有它的局限性。因此，把两种方法结合起来的综合视力疗法，应该是最有效的。综合视力疗法不仅能使近视、远视、散光、弱视、斜视孩子的视力得到改善或治愈，也能保护正常视力孩子的眼睛，让正视眼孩子的眼睛更明亮。本书详细地叙述了各种疗法，从婴儿到中学生，为不同视力状况的孩子，提供了不同的预防和治疗方案。这些方案将治疗和生活、治疗和游戏结合起来，完全适合于家庭使用。书中疗法多样，一看就懂，简明有趣，可操作性强，既适宜学生利用课间、走路、等前言车、乘车等零碎时间自行操作，也适宜父母和孩子互动参与。如果从婴儿时代起，就开始重视对孩子眼睛的保护，视力不良的发病率将大大降低。希望这本书能成为家庭保健书中最有价值的书之一。
文摘1认识孩子的眼睛
3岁孩子就要开始查视力
在所有的眼科检查里，视力检查是最常使用的，是排在第一位的检查。视力包括中心视力和周边视力两部分，它是视觉敏锐度高低的标志。因此视力检查是最重要的检查。
中心视力指能清楚准确看见物体的视力，平常我们称的“视力检查”就是指中心视力检查，它是眼科检查的第一步，是最受关注的、最重要又是最简单的检查。它是视功能好坏的主要标志。中心视力检查包括用在5米外的E字或C字大表检查远视力和用放在桌上的E字小表检查近视力两种。周边视力指一个人的视野大小，周边视力检查主要做视野检查。
往往会忽略对学龄前儿童进行视力检查，好多孩子都是在上学后，甚至更晚才进行首次视力检查。我们知道，0-10岁是孩子视觉发育的关键期和敏感期，而视力检查又是衡量眼睛能不能看清楚外界的最直观的标志，如果早做视力检查，早发现孩子有视力缺陷，及时进行眼科其他检查并治疗，就可以拯救大多数视力不良的孩子，将让孩子受益终身。家长千万不要忽略孩子的视力，要尽快教会孩子认识视力表，在3-4岁就开始做视力检查。
婴幼儿如何做视力检查
上面介绍的E字表视力检查，适合学龄前后的孩子，对3岁以下的婴幼儿则有些难度。专家们根据婴幼儿的视觉特点，设计了其他一些可行的检查方法。
①1个月内的婴儿：能注视光源。距婴儿20-30厘米处，用一笔式手电筒，一开一关照射宝宝的瞳孔。正常宝宝的瞳孔，能随之缩小放大，就是有对光反应。
②1-3个月的婴儿：能全神贯注地注视周围人的脸，主动看周围的东西，平躺时可注视水平和垂直运动的小球，能看移近的手指。
