别把混蛋当Honey
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品牌: 约翰范埃普
基本信息·出版社：东方出版社
·页码：239 页
·出版日期：2009年
·ISBN：7506034190/9787506034197
·条形码：9787506034197
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介很多人都有过这样的经历：当你疯狂的爱上一个人之后，就会把所有的判断力与观察力都抛在脑后，最后才逐渐发觉让你着迷的那个人并不是你要的那个伴侣。《别把混蛋当Honey》作者通过积累的20多年的临床研究，以及个人执业时的观察，进而发展出一套有效的恋爱相处守则。和许多传统的交往方式相反，作者揭露各式差劲对象的真面目，保护你不会在爱情中变得盲目，并在指引你调整恋爱脚步之际，提示有哪些关键领域将预言你和伴侣的未来。
作者简介约翰·范·埃普曾经担任过牧师，后来拿到心理学博士学位。便开办起私人的心理咨询服务。埃普在全球开办有关婚姻与恋爱的研讨会。在全球各地的教会、单身协会、教育机构、婚姻介绍所以及军队中，都有经过认证的讲师教授他的热门录影录像带课程《择偶三部曲》。埃普博士表示他开发的课程能帮助你建立一种更安全的情侣关系。
编辑推荐爱，不只是一种旅行！幸福源自性、爱情、婚姻的和谐统一。
目录
第一部分 理智与情感同样重要
第一章 听从感性却不失理智
第二章 恋爱依附模型计划
第三章 健康的人做健康的选择
第二部分 运用理智
第四章 你好，我爱你，请问你的名字是
“恋爱依附模型”第一课：我真的认识你吗
第五章 寻找灵魂伴侣
第一步：掌握两人的潜在契合度
第六章 心口如一
第二步：掌握建立与维系关系的技巧
第七章 “还有，我的第三任太太是……”
第三步：掌握其他人际关系所透露的信息
第八章 鱼与熊掌不可兼得
第四步：掌握家庭背景所透露的信息
第九章 寻找你伴侣的心灵
第五步：掌握良知所透露的信息
第三部分 也能听从感性
第十章 从交往到互许终身的数据库
“恋爱依附模型”第二课：我应该信任你吗
第十一章 如果我给你提供帮助，那么以后你也会帮助我吗
“恋爱依附模型”第三课：你会满足我的需求吗
第十二章 我一言既出，驷马难追
“恋爱依附模型”第四课：你能遵守承诺吗
第十三章 如何享受鱼水之欢
“恋爱依附模型”第五课：应不应该发生
结论
现世需要爱好和谐与引领潮流的人
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文摘第一部分 理智与情感同样重要
第二章 恋爱依附模型计划
混蛋
混蛋不分性别，唯一的差别在于外包装。
只有过一两次突兀表现者，无法赢得混蛋的称号。诚实面对自己，每个人都偶尔会表现得像个混蛋。然而，一个真正混蛋的最基本特征就是，他们坚持不改混蛋本色。不管和他人或伴侣起过多少次冲突，他们依然故我。如果想改造一个混蛋，差不多都需要重大的人生危机或转变人生的事件。成为混蛋的年份越久，改进的可能性就越低。
第一项判断混蛋的标准是不守界线的习惯。不守界线的人有好几种，常见的一种是游戏人间者——他们不断渴望获得注意并迷恋醉人的刺激。对他们而言，活在感情的规范中既无聊又没有成就感。他们不愿受到承诺的束缚，沉溺于新鲜爱情的追寻中。但不要以为他们会马上浇熄对旧爱的火花，讽刺的是他们经常一边尝试维持现有恋情的热度，一边点燃另一段恋情。
另一种习惯不守界线的人是空间侵犯者，他们的格言是“我的是我的，你的也是我的”。他们自认有权不断获得你的注意力、兴趣、金钱、时间和情感支持。然而，和这种人谈恋爱从来不是双向道（two-way street）。你必须遵守他们的生活规划，不然就被抛在后头。如果你曾只是被抛在后头，那还算幸运。
第二项混蛋的特征是完全缺乏从他人眼光看事情的能力。你有没有和这样的人谈过恋爱？你一开始可能不知道，因为你们看法上的差异似乎微不足道。你感觉自己有点自私，很不希望让对方注意到这点。为什么？因为你是善良的人，比较容易忽略与原谅对方的缺点，而不会得理不饶人。
顺带一提，善良的人和混蛋谈恋爱的风险最高。因为善良的人会轻易宽恕、忽略问题、小看缺点，然后再给第二次机会（甚至第三次、第四次等）。你认为每个人都会犯错，事实确定之前应该先假定他们无罪。
但当一个人不顾你的看法几次以后，模式会逐渐成形，你才发现偶尔的忽视其实属于一连串类似的自私、漠视。这个模式会成为爱情长跑中棘手的问题，你会感到一股不曾被了解或认同的空虚。不久后你的伴侣就会对你视而不见。
混蛋的第三项特征在于控制与调整情绪的能力极度不足。无法适当表达感觉会阻碍你营造健康的恋爱关系以及与人的亲密互动。拥有这项特征的人很可能既不成熟又容易情绪激动，要不就是单调乏味而不懂得表情达意。
情绪的种类与程度可以拿钟摆来作比喻。中间点（或称休息区）代表平静的情绪，向右摆荡表示极端的情绪反应，向左摆荡表示没什么情绪波动。
情绪不稳定的人
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