七分钟改变命运(文轩财经金牌员工培训大系)(What Winners Do to Win!The 7 Minutes a Day That Can Change Your Life)

基本信息·出版社：汕头大学出版社

·页码：185 页

·出版日期：2009年

·ISBN：7810368079/9787810368070

·条形码：9787810368070

·包装版本：2版

·装帧：平装

·开本：16

·正文语种：中文

·丛书名：文轩财经金牌员工培训大系

·外文书名：What Winners Do to Win!The 7 Minutes a Day That Can Change Your Life

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内容简介《七分钟改变命运》的主要内容包括：著名咨询顾问兼演说家尼奇·乔伊。以她30年研究成功学的经验写成此书。在书中，作者描述了成功者所共同拥有的重要品质，并且教你怎样培育这些品质，同时还会教你怎样做到成功者所需做的一切。作者还提供了一个快捷、有价值且强有力的成功者训练计划，为想成为成功者的人提供了具有终生价值的专业指导和个人策略。每天只需花七分钟来有效实施这个计划，你就能持续地走向成功并达到你的目标。记住：改变命运从改变观念开始——你所有的需要始于七分钟。

作者简介尼奇·乔伊，著名的咨询顾问兼演说家，研究成功学已有30年。她是NickiJoy＆Associates，Inc.公司的缔造者，这是一家专门为销售提供咨询的公司。她一生中撰写了许多关于销售的文章，并发表在《华盛顿报》与《企业家》杂志等著名刊物和CNBC、FOX等新闻媒体上。

编辑推荐真正的命运不是上天赐予的，只要改变自己的内在品性，荣华富贵、名誉地位便请自来。看见《七分钟改变命运》的团队和个人有福了，因为每天只需七分钟，团队将会腾飞，个人一定发达！通晓成功法则，练就成功者的品质。

目录

【作者序】

【译者序】

第一章 成功者有成熟的思想

1.在没有监管的情形下好好工作

2.不需敦促就能完成已开始的工作

3.不会花掉放在口袋里的钱

4.承受不公待遇而不报复

5.预见事物发展趋势

6.言行谨慎、自我审查和精通人事，

7.考虑做与不做所带来的影响和后果

8.犯了错敢于接受批评

9.吃一堑，长一智

第二章 成功者善于自我激励

成功是自我激励的结果

激励的力量最终必须来自内部

四个重要的激励观念

自我激励十六法

第三章 成功者敢于挑战未知、敢于冒险

你的信念控制着你的命运

成功者的人格魅力

成功者摆脱错误的方法

第四章 成功者充分掌控时间

时间就是金钱

成功者遵循的法则

第五章 成功者善于激励别人

成功需要团队合作

给别人最大的激励

发挥雇员的潜力和潜能

27种激励方法

第六章 成功者有内在紧迫感

制造紧迫感

要培养紧迫感

紧迫感重要的五个原因

发展“现在”观念

第七章 成功者不只有积极的心态

要具备积极的心态

态度必须能用行为表达

第八章 成功者知道常识的重要性

成功者能把平凡的事情做得非同寻常

成功者所具备的五个方面

第九章 成功者明白交流的关键

交流是建立一种关系的基础

关于交流的五个关键概念

成功交流的策略

第十章 成功者花时间倾听

学会重要的倾听技巧

培养重要的成功因素——倾听

第十一章 成功者面对变化游刃有余

要改变自己

保持成功比达到成功要困难

生命中四种基本类型的变化

六种恐惧因素

检查你的思考方式和行为方式

第十二章 成功者知道成功的本质

充沛的精力

企图心强

伦理

情感的稳定性

热情

自律

第十三章 成功者懂得灵活应变

成功者会以分析的头脑对待低谷

识别低谷的来源

第十四章 成功者全力以赴实现自己的目标

问题1：如果我当时能预知现在，我还会是现在的状态吗？

问题2：如果我不想失败现在应该做什么？

问题3：要达到自己的目标，我是否应该不断地适应变化，并且保持良好的心境呢？

问题4：我是否需要身体力行，努力达到自己所追求的目标？

第十五章 成功者坦然面对生活中的不公平

生活是不公平的

成功人士总是保持忙碌

自律和坚持

第十六章 成功者理解生活的真正法则

……[看更多目录]

序言每年在和成千上万的人探讨“成功”的定义时，我都深刻地意识到：不同的人对“成功”一词的理解也不同。对一些人来说，成功意味着与别人竞争并取得第一；对另一些人而言，成功则意味着晋升或加薪。还有一些人，对其来说成功是一种享受名利双收的生活方式，或者是在一个孤岛上过着一种简单而无忧无虑的生活。

撇开人们对成功的各种定义不谈，只要我们活着，我们就想拥有成功者的感觉。然而，在被叫做生活的游戏中，没有谁能够真正成功，我们只能玩这个游戏。我觉得，成功就是玩游戏——用这样一种方式来玩：一种让你的生活舒适、幸福、愉快、积极、有价值而且有趣的方式。这就是我对成功的定义。如果是这些生活的要素吸引了你，那本书将帮助你进入成功者的圈子。如果你已经在那个圈子里了，那本书会帮助你继续留在那里，寻找获取成功的机会。

当你玩着生活的游戏争取成功时，你必须首先了解游戏的规则。本书就讲述了这些规则，它们是通过对成功者所进行的三十多年的研究得来的。也许你知道这些规则中的一部分，但是这本书中很多对它们的讨论肯定会让你惊讶。

然而，有趣的是，一个人对成功的个人定义是什么并不重要。只要那种定义是积极的、现实的、公平的而且是合法的。

知道这些规则之后，争取成功的下一步就是要制定出正确的策略。这就意味着我们要信奉正确的价值理念。而这要求你首先要找出针对你的优势的策略，然后才能利用这些规则。

文摘第一章 成功者有成熟的思想

人们都知道每个人只能年轻一次，但你可能永远都不会成熟。我生性风趣，喜欢开怀大笑，而且每做一件事情时，都会想方设法找到快乐。于是有人说我不够成熟，说实话这时常困扰着我，以至于最近我还跟我的小儿科医生提起它。幸好，他告诉我说其实我很正常，他还建议我坚持做我现在正在做的事——我也是这样打算的。

成功者知道成熟与年龄、教育甚至人生经历都没有任何关系。他们知道成熟并不一定表现为沉着、缺乏生气或者架子十足，而且知道成熟表现为保守、严肃或者传统并不稀奇。一个小孩子从外表上看也许相对其年龄来说显得成熟，但成功者知道成熟通常是不会出现在年轻人身上的。这是因为成熟的要素中包含了理性，而理性需要花费时间来培养。正如德国谚语所说：“理性不会提前来临。”

很多人认为青春期是人生中最无忧无虑的时期，因此也是最快乐的时期。然而，对于我们绝大多数人来说，事实完全不是这样。我们生命中最快乐的时期是我们的思想最有动力、最有智慧又最有成果的时期。因此，随着我们一年年地成长，如果我们能懂得怎样过一种富有成果又有动力的生活，且其中含有相当的理性和智慧，那我们确实就会变得更加快乐。

威廉?里昂?费尔普斯是耶鲁大学的英语教授兼著名作家，他说：“说年轻人比成熟者快乐，就好比说塔底的风景比塔顶的风景好一样。随着我们往上爬，我们的眼界开阔了很多，地平线被推得更远。最后，当我们到达顶峰时世界仿佛就在我们的脚下了。”

在现实生活中，你不必非要到达顶峰才会被人认为是成熟的，但你确实需要有基本的推理能力。要具备基本的推理能力，你就需要理智些。有些人年龄不断增长却从未培养起一种理智的观念。

艾伯特?埃利斯发明了一种叫做理智情绪疗法的治疗方案。后来的事实证明这种疗法对他的许多病人都很有效。埃利斯认为，问题之所以出现是因为那些事情从一开始就是不合乎逻辑、不理性的。根据这个理论，他对理性行为进行了细分，用以检验他的病人的理性程度。埃利斯列出了一个他认为与精神苦恼有很大关系的非理性想法的清单。他相信自己的病人中有一些人会有一个涉及一般推理能力的最低限度。这个最低限度会积极或消极地影响一个人走向成熟的能力。所以，想要看你的非理性想法是否阻碍你的推理，你的成熟是否受到威胁，就要看你怎样来回答下面这些由埃利斯提出的问题：

1.你觉得必须拥有你的生活中每个重要人物的爱和赞许。是——否——

2.你能胜任每项

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