充实内心,活在当下
分類: 图书,心理学,人格心理学,信念、意志、行为,
品牌: 张盛林
基本信息·出版社:北京工业大学出版社
·页码:260 页
·出版日期:2009年
·ISBN:9787563920952
·条形码:9787563920952
·包装版本:1版
·装帧:平装
·开本:16
·正文语种:中文
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内容简介《充实内心,活在当下》内容为:世界上任何人。无论在何时,无论在何地,只有充实自己的内心,才能活得精彩。如何充实自我。就看你怎样充实每一天;是否能在社会上有主动权,关键也在你每一天是否活得充实。
决战每一天,昨天的成功并不能保证今天的胜利。昨天的挫折也不一定就导致今天的失败。
每一瞬间的实干是最重要的。所有的实干加在一起。它的本质就是机会和才能,这才是你一生的总决策。庸人用物质享受麻木自我,智者用精神追求支撑生活。在诱惑四伏的大千世界里,在追名逐利的凡俗夫子旁,智者们独善其身,全然不惧自己遇到的挫折,而是以积极进取的心态,永不停止追求的脚步,充实着自己的每一天。他们的人生,在追求中升华,在乐观中显彩。这才是善待自己、实现生命价值的最好方式。
编辑推荐《充实内心,活在当下》:充实内心,活在当下,锤炼最优秀的自己!活在不抱怨的世界!
目录
第一章 物质生活富裕了.有些人的心却空了
1.穷得只剩下钱/2
2.走出“忙碌”后的空虚阴影/4
3.丰富着又空虚着的白领一族/8
4.拒绝空虚,那是一剂心灵毒药/1l
5.空虚并非是一道不可逾越的坎/14
6.别让抑郁挤压你的心灵/16
7.有意义的人生就是做有意义的事情/20
第二章 跟着梦想走.让生着不再盲目
1.有梦想的人生更精彩/26
2.把“盲目”这家伙扔得越远越好/29
3.写下你的梦想,哪怕它看起来不可思议/32
4.最充实的,莫过于追求梦想的过程/35
5.紧握梦想,不畏艰难/37
6.敢于为梦想付出代价/41
7.瞄准方向,任何时候都不偏离/45
第三章 充实业余生活.做一个有情趣的人
1.莫把“业余”当“多余”/50
2.培养一门业余爱好,赢取双倍人生/53
3.上下班的途中做点事/56
4.如何利用闲暇和零碎的时间/59
5.合理利用起床的时间/63
6.你不一定需要8个小时的睡眠/65
第四章 保持学习欲望.在进步中体味充实滋味
1.不聪明没有关系,只要每天进步一点点/70
2.要想变得富有,最好的方法是向富人学习/73
3.为了保住饭碗,就要不断提升自己/77
4.盲目充电,得不偿失/80
5.每天多读一点书/82
6.今天不学习,明天就要被淘汰/85
第五章 把时间变成价值.别在忙碌中空虚
1.无法挽回的是昨天,可以抓住的是今天/90
2.每天抽出1小时来发展自己/93
3.不要让别人浪费你的时间/96
4.要像钟表一样准时/100
5.有条不紊,先做重要的事/103
6.赢得更多的时间离不开勤奋/106
7.再忙,也要抽时间去思考/109
第六章 开始行动吧.拖延会腐蚀你内心的激情和热情
1.想好了,就去做吧/114
2.遇到问题,立即着手解决/116
3.机会来了,就要敢于冒险/119
4.拖延会把你拖入生活的深渊/122
5.把每天当做最后一天来过/125
6.想去“桂林”,不要等到明天/128
7.看准了,就出手/131
第七章 把脚踩在地上.充实快乐才能在心中开花
1.过好每一天就是成功/136
2.珍惜目前的工作机会/138
3.别让眼高手低束缚了你/14l
4.对于勤奋的人,上帝总是给他最高的荣誉和奖赏/144
5.把小事做好,才有机会做大事/146
6.给未来的成功一点耐心/150
7.不要相信运气会从天而降/153
第八章 带着目标上路,全心享受追求的过程
第九章 规划人生的地图,让奋斗的脚步清晰可见
第十章 最有意义的事就是在自己的位置上好好努力
第十一章 迎接崭新的太阳,不在麻木中打发日子
第十二章 一边赶路一边看风景,让心如云般慢慢舒展
……[看更多目录]
序言生活中,我们不仅需要物质财富,还需要精神食粮。物质财富使我们生存,而精神食粮却使我们的生活充实而丰富。
有人说:“世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。”如果你的内心充实,即使你没有多少物质财富,你也不会贫穷;而如果你内心空虚,纵然你拥有再多的财富,你也是“穷人”。
然而,你的内心到底充实还是空虚,往往与你生活的方式、生活的品质、精神追求有关。说到底,这与你抱着怎样的心态生活息息相关。只有当你用心地去生活,你才可以感受到幸福和快乐。
假如你的内心不幸被空虚感占据,你需要及时充实自己,赶走空虚,全身心地投人生活。不要抱怨命运,不要幻想明天,因为只有当下的时光是最真实的,是能被你抓住并用心享受的。只有当你尝到了“当下”的甜蜜,你才能跟生命保持同一步调。对你而言,当下就是一切。
文摘2培养一门业余爱好,赢取双倍人生
有一门业余爱好,并能将其发展到很高的水平,可以改变你的人生。业余爱好不但是工作之外的心灵寄托,也是生活中不可或缺的养料。没有业余爱好的人,工作之余容易产生空虚的感觉,他很可能会觉得生活很无聊,不能在闲暇时光中感受生活的幸福。
有的人在经济危机大潮的侵袭下,失去了自己的工作。在多次找工作无果的情况下,反而在业余爱好方面找到了发展的机会。如果我们失去业余爱好,就会将工作看做生活的全部,除了工作还是工作,除了升职晋级还是升职晋级,一旦面对失败的打击,就会觉得生活灰暗一片。其实只要我们有一份还算稳定的工作,不管公司是大是小,不管职位是高是低,然后在业余时间我们还有别的寄托,就已经算得上是成功的人生。
痴迷业余爱好虽然有时候会让人感觉很另类,当我们在业余爱好中感受到一种超脱的快乐时,我们会觉得自己总是比别人要多一点点东西。例如,一位普通的小学教师的业余爱好是炒股、炒汇,他在这方面是一个高手。每当其他老师抱怨清贫的时候,他可能随时通过自己的业余爱好赚足一笔生活费,也会因此更乐于平日“高尚”的教书工作。一位基金经理的业余爱好是研究一种古代文化,他不需要用它赚钱。