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编辑推荐资深舞蹈教师精心编排，分解动作详细讲解演示。

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。民族舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，是一个民族的标志物，是一个国家的灵魂。练习民族舞的好处：有较强的趣味性、培养舞者气质以及让人心情愉悦。

“孔雀舞”是傣族中最受欢迎的舞蹈，舞者通过细微的手部动作和四肢的优美伸曲，生动传神模仿孔雀漫步、饮水、洗澡、抖翅等动作，带给人一种美的享受。本节目教你学跳摇曳多姿的“孔雀舞”，完整示范和分解教学相结合，让你在最短时间内掌握孔雀舞“三道弯”和“一顺边”的特点，表现出孔雀机敏、轻灵的动人情态！

内容简介01 舞蹈欣赏

02 舞蹈教学

一、孔雀舞

01 平展翅小抛盖手

02 拱肩孔雀点头

03 拱肩、肩倒

04 平展孔雀飞

05 抛盖手转圈

二、孔雀舞综合训练

三、鱼舞姿的造型

四、鱼舞摆手

01 鱼摆尾

02 鱼吐泡

03 鱼翘尾

04 鱼铲手

05 鱼睡觉

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880194319

·ISRC：CNA659937800

·ISBN：7880194312

·片长：60 分

·出版社：九洲音像出版公司

·发行公司：中凯文化

·包装：普通版

·包装高：1.19 厘米

·包装长度：14.20 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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