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　　分類: 影视频道,VCD,生活百科,武术,
　　品牌: 吴阿敏（示范）

编辑推荐太极推手蕴藏着中华武术的深厚内涵以及古老的东方哲理，是大众修身养性的最好运动。双人对练以上肢、躯干为攻击部位，运用“扌朋、捋、挤、按、采、肘、靠”等技法，借力发力，以柔制刚，具有明显的健身性、对抗性、娱乐性以及深层的攻防意识，非常适合大众用来强身健体、陶冶性情。

本片采用全景式拍摄方法，分组完整示范、动作分解教学、连贯演练相结合，详细讲解示范套路中的每一个动作，非常直观易学，是一套生动、权威的太极推手学练教材！

内容简介01 太极推手简介及完整演练

02 基础知识和基本动作

03 平圆单推、双推/立圆单推、双推/折叠单推、双推

04 合步四正手

05 第一组：起势

06 第二组：合步四正手

07 第三组：合步单推手

08 第四组：合步双推手

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787887220769

·ISRC：CNM240200250

·ISBN：7887220769

·片长：60 分

·出版社：北京体育大学音像出版社

·包装：普通版

·包装高：0.99 厘米

·包装长度：14.20 厘米

·包装重：99.79 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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