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吴阿敏太极推手对练套路 上(VCD)

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  分類: 影视频道,VCD,生活百科,武术,
  品牌: 吴阿敏(示范)

编辑推荐太极推手蕴藏着中华武术的深厚内涵以及古老的东方哲理,是大众修身养性的最好运动。双人对练以上肢、躯干为攻击部位,运用“扌朋、捋、挤、按、采、肘、靠”等技法,借力发力,以柔制刚,具有明显的健身性、对抗性、娱乐性以及深层的攻防意识,非常适合大众用来强身健体、陶冶性情。

本片采用全景式拍摄方法,分组完整示范、动作分解教学、连贯演练相结合,详细讲解示范套路中的每一个动作,非常直观易学,是一套生动、权威的太极推手学练教材!

内容简介01 太极推手简介及完整演练

02 基础知识和基本动作

03 平圆单推、双推/立圆单推、双推/折叠单推、双推

04 合步四正手

05 第一组:起势

06 第二组:合步四正手

07 第三组:合步单推手

08 第四组:合步双推手

产品参数·配音语言:普通话

·碟数:1

·条形码:9787887220769

·ISRC:CNM240200250

·ISBN:7887220769

·片长:60 分

·出版社:北京体育大学音像出版社

·包装:普通版

·包装高:0.99 厘米

·包装长度:14.20 厘米

·包装重:99.79 克

·包装宽度:12.40 厘米

·介质:VCD

·色彩:彩色的

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