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　　分類: 影视频道,VCD,生活百科,艺术,舞蹈,
　　品牌: 郑美萍（示范）

编辑推荐本套健身秧歌是由北京师范大学体育系教授姜桂萍教授，受国家体育总局的委托创编而成。中央电视台、北京电视台都曾对她本人及这套健身秧歌做过报道，并在中央电视台播出过教育节目。目前已经在全国各地得到广泛推广！

本套健身秧歌是在吸取了传统秧歌精华的基础上，根据人体的生理、心理特点及现代人科学健身原理，将纷繁多样的秧歌进行归类、总结，从中提炼出对人体健康有益的动作，手上配合易于掌握又体现秧歌风格的双扇，既保留了秧歌的风格韵味，又具有科学健身的功效，非常适宜于大众健身。

内容简介01 第一节：身体律动

02 第二节：三步一停

03 第三节：侧走点步

04 第四节：平步绕臂

05 第五节：交叉扭步

06 第六节：踮步转向

07 第七节：拧步上扬

08 第八节：两节两跳

09 第九节：十字步

10 第十节：并步吸腿

11 第十一节：调整放松

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条形码：9787883041191

·ISRC：CNC050134300

·ISBN：7883041193

·片长：54 分

·出版社：北京市青少年音像出版社

·包装：普通版

·包装高：0.99 厘米

·包装长度：14.00 厘米

·包装重：498.95 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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