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　　分類: 影视频道,VCD,专题记录,人文/艺术,

编辑推荐瑜伽这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一样的读音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。

内容简介《7日瑜伽强效减肥》讲述了瑜伽激瘦体位法刺激人体各种腺体分泌正常，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质；瑜伽燃脂呼吸法充足供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食；瑜伽神奇冥想法影响脑电波，强化自我控制力；让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。神奇瑜伽消脂术，7日带给你惊喜！

01 盘坐山式

02 坐抬腿式

03 孔雀式

04 分腿侧弯式

05 骆驼式

06 站立抬腿功

07 站立扭转式

08 三角伸展式

09 鹿鸣幽谷式

10 半身倒立式

11 舞者式

12 星式

13 侧竖腿功

14 步步莲花式

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条形码：9787880885286

·ISRC：CNA650700340

·ISBN：9787880885286

·外文名：Lose Weight Yoga

·出版社：九洲音像出版公司

·发行公司：中凯文化

·包装：普通版

·介质：VCD

·色彩：彩色

·视频编码：标准格式

·集 卷 册 课：14集

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