益气养肺功(VCD+1书)
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内容简介健康长寿是每个人的美好愿望。午百年来，不少医学、养生学家都在寻求延年益寿的方法，积累了丰富的经验和理念，为中华民族的繁衍和发展壮大做出了重大贡献。
随着社会进步，经济、文化的发展，人们的自下而上条件日益改善，物质文明和生活水平有了显著提高，使人类的寿命明显延长，全世界（包括我国在内）面临着人口老龄化的挑战。目前，健康已成为现代人的第一需要。
导引养生功是通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整，使身心健康优化的自我经络锻炼方法。它是以人体各系统发病的病因、病理为依据，以祖国医学的整体观念产、阴阳五行、腑脏经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导，把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术，是人们通往心身健康、延年益寿的一门综合性新学科。
北京体育大学教授，导引养生功编创者张广德先生教学示范；导引养生图解教程与VCD教学光盘相结合，互相补充，创造现场视听教学氛围；益气养肺功简单易学，疗效全面，助您身心健康，尽享天年。
讲师简介
张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享受国家特殊津贴教授，中华武林百杰，中国武术八段，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。
张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说，阴阳五行学说和气血理论为指导，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引养生功体系，于1992年获国家体育科学技术进步奖；现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂，成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。
配套图书目录
一、益气养肺简介
二、益气养肺功的特点
三、益气养肺功法
功前准备
第一式干浴迎香
第二式单臂擎天
第三式回头望月
第四式轻舟平渡
第五式拙童洗衣
第六式旋转天柱
第七式手挥琵琶
第八式鸿雁飞空
收势
附录：十二经络穴位图
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787887221162
·ISRC：CNM240300310
·ISBN：9787887221162
·片长：42 分
·出版社：北京体育大学出版社/北京体育大学音像电子出版社
·包装：普通包装
·包装高：0.79 厘米
·包装长度：19.81 厘米
·包装重：117.93 克
·包装宽度：13.59 厘米
·介质：VCD
·注释 解说词：张广德
·色彩：彩色的
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