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　　分類: 教育音像与电子出版物,体育/舞蹈/健身,健身,健身,
　　品牌: 朱旭贵

内容简介《易筋洗髓经》是一套养生健身的优秀功法，具有动作简单，内涵深远，易学易练，易见成效的作用。本功法内外兼修，内动能通经络，活气血，壮内力；外动能强筋壮骨，增强韧带和肌肉的力量，提高关节的灵活性，具有全面调节人体气机运化功能及开发智力，消除疲劳，祛病延年的功效。选练任何一招一势都可收到整体健身的效果，本功法适用于不同年龄，不同职业，不同健康状况的各类群体。练习的法势可简可繁，时间可长可短。可根据身体状况选择适合自己的法势，只要坚持认真练习，就可收到健身强体的理想效果。

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：4

·屏幕比例：1.33:1

·音频编码：中文:MPEG-1 2.0

·格式：套装/有字幕的

·区域：全区

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：9787880324181

·ISRC：CNA380700021

·ISBN：9787880324181

·片长：166 分

·出版社：中华医学电子音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：1.80 厘米

·包装长度：18.80 厘米

·包装重：140.61 克

·包装宽度：14.20 厘米

·介质：CD-ROM

·注释 解说词：苏明

·色彩：彩色的

·视频编码：标准格式

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