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糖尿病健身方案第2版 赵之心主讲(1VCD+1书)

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  分類: 教育音像与电子出版物,医疗保健,

内容简介简洁实用的健康读本,送给您最好的健康祝福,读文字明确理念看演示边学边做,听讲解熟记在心。视+听+读,全方位健身指导,物超所值!

糖尿病致死的原因,更多的不是疾病本身,而是对糖尿病的无知。你也许知道治疗糖尿病该吃什么药,但你知道吗,最廉价、最有效的药就在你自身。本书中赵之心教你合理饮食、科学健康,综合防治糖尿病,尤其对运动降糖的方式进行了阐述。

主讲简介

赵之心:中国企业家健康工程体质健康课题组首席专家、中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京科学健身专家讲师团秘书长。

健康手册目录

前言

解读糖尿病

一、糖尿病与两大健康杀手

(一)胆固醇

(二)营养过剩

(三)怎样做才能防止营养过剩

二、糖尿病与受侵人群

(一)男性

(二)女性

(三)老年人

三、糖尿病与关键因素

(一)遗传

(二)生活水平改善&生活模式变化

(三)无知

防治糖尿病合并症

一、关注血液健康

二、关注脏器健康

三、关注肌肉与骨骼健康

运动防治糖尿病

一、科学运动观

二、几咱适合的运动模式

(一)慢跑

(二)走步

(三)健身操

糖尿病必备常识

一、什么是糖尿病

二、血糖的正常值

三、谁是糖尿病的高危人群

四、糖尿病早期症状自查

五、糖尿病的分型及治疗特点

六、如何区分Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病

七、糖尿病患者在什么情况下使用胰岛素

八、糖尿病的急性并发症

九、糖尿病慢性并发症的危害

十、糖尿病与心血管疾病的关系

十一、糖尿病的治疗的五驾马车

后记

产品参数·配音语言:普通话

·碟数:1

·条形码:9787111169345

·ISRC:CNM100400530

·ISBN:7111169348

·出版社:机械工业出版社/时代传播音像出版社

·包装:普通包装

·包装高:0.61 厘米

·包装长度:16.21 厘米

·包装重:117.93 克

·包装宽度:13.59 厘米

·介质:VCD

·注释 解说词:赵之心

·色彩:彩色的

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