陈思坦24式太极拳 上(VCD)
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内容简介讲解示范:陈思坦
曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军,第十一届亚运会太极拳冠军,第八届全运会男子太极拳冠军,至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚,严谨饱满,被海内外誉为“太极王子”。95年当选为“中华武林百杰”,现为福建省武协常务理事,福建省第八届政协委员。他多次应邀出访讲学,所拍摄的太极拳教学系列光盘,深受大众的喜欢。
内容简介
24式太极拳是国内外都非常流行的一个太极拳简化套路。它以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范,舒展大方,对比8式、16式太极拳,该套路丰富了太极的精要动作,而且易学易练,是大众强身健体,修身养性的最好方式。
本片采用分解教学与完整演练相结合的教学方法,对太极拳的每个动作要领进行详细的讲解示范,是广大太极拳爱好者学练太极的金牌教材!
1 起势
2 左右野马分鬃
3 白鹤亮翅
4 左右搂膝拗步
5 手挥琵琶
6 左右倒卷肱
7 左揽雀尾
8 右揽雀尾
9 单鞭
10 云手
11 单鞭
12 高探马
13 右蹬脚
14 双峰贯耳
15 转身左蹬脚
16 左下势独立
17 右下势独立
18 左右穿梭
19 海底针
20 闪通臂
21 转身搬拦捶
22 如封似闭
23 十字手
24 收势
产品参数·配音语言:中文
·碟数:1
·区域:6
·条形码:9787883042037
·ISRC:CNC050232700
·片长:56 分
·出版社:北京市青少年音像出版社
·包装:普通包装
·介质:CD-ROM
·色彩:彩色的
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