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　　分類: 影视频道,教育音像,健身体育,瑜伽,

内容简介主讲：陈雪；助教：陈雪、陈晓璐。

针对女性经期不适、乳腺、子宫健康、正、侧、背面多角度示范。

《女性调理瑜伽》专门针对女性生理特点，从传统的瑜伽动作中提炼编排而成，饮食了针对经期不适、乳腺、子宫三种女性常见问题的练习，简单易学，针对性强，你可以根据需要有选择地学习。

本片由中体倍力教练陈超琪教学主讲，从正面、侧面、背面多角度示范，详细讲解指导。

●拜土热身

●针对经期不适的练习：猫伸展 束脚式 蝴蝶式 坐角式 犁式

●针对乳腺健康的练习：站立山式立踵呼吸 风吹树 金刚坐双臂侧伸展 牛面式 蛇击

●针对子宫健康的练习：蝗虫 眼镜蛇 桥式。

产品参数·配音语言：中文

·碟数：1

·区域：6

·ISRC：CNF180603660

·片长：57 分

·出版社：广东音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：0.99 厘米

·包装长度：14.20 厘米

·包装重：117.93 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：CD-ROM

·色彩：彩色的

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