倒空你的杯子:正视负面活出真我
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品牌: 游涵
基本信息·出版社：中国书籍出版社
·页码：196 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7506814226
·条形码：9787506814225
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开
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内容简介《倒空你的杯子:正视负面活出真我》：以下部析的个案，都是在与一些起勇于面对现实，敢对自己生命负责的朋友沟通时积累的，这个转积成智的过程，是他们自己完成的，他们自己会在下边的内容中介绍这个苦尽甘来的经验，全然以这些可爱的人，他们自己的角度来诠释生命的意义。这些个案的阐发，在于开发自我的潜能，让时时阻碍自己的阴影暴露出来，从而使生命完整。
作者简介游涵：笔名三度，山羊座，属羊，性情温顺。
属60年代末出生的“不尴不尬”、城区里长大的那一拨儿中的一位；没当过三好生也没受过处分。
中学没早恋过，大学时用吉他打动过无数女孩儿的心，最喜欢的乐队——Beyond，最长的恋爱时间为9个月零5天。
最喜欢的宠物是藏獒，最爱看的书是地图册和字典，最爱听的歌是《我是一只小小鸟》。
学过贸易、新闻；做过物价员、记者、编辑，也当过领导。
而立之年后，从师于禅宗、密宗大德，多有心得实证。
最大的愿望是：通过学禅，让每个人都健康、快乐起来。
编辑推荐《倒空你的杯子:正视负面活出真我》给读者呈现的一份份"病例分析"及"治疗方案"，就是在给读者一个思维方向，进而请读者去品味自己的生命状态，跟自己有一个深入而全面的沟通，发掘自己那颗菩萨心肠，让往日的"烦恼之源"化为今日的"菩提种子"，真正做到：关爱自己，利益家庭，服务社会。
目录
序
作者自序
出版前言
妈妈，请不要拒绝我的哭泣
个案
个案一：代理父亲
个案二：代理母亲
个案三：挑拨离间
个案四：挫败感
个案五：压抑情绪
个案六：不当女人
个案七：不想回家
个案八：无父无母
个案九：不要亲近
个案十：不被需要
个案十一：守财奴
个案十二：引起关注
个案十三：侵犯界线
个案十四：多疑症
个案十五：杀人动机
个案十六：创造逆镜
个案十七：服从命令
个案十八：反着来
个案十九：臭男人
个案二十：后遗症
个案廿一：被卡住的歌喉
个案廿二：人前显贵
个案廿三：乖乖女
个案廿四：逆反心理
个案廿五：被“抛弃”的经历
个案廿六：被剥夺的哭泣
个案廿七：隐性性侵害
个案廿八：玩情弄爱
个案廿九：家庭压力
个案三十：宠物身价
个案三十一：言行不一
家庭心理剧
家庭心理剧(一)轮回
家庭心理剧(二)烤肉
家庭心理剧(三)心理强奸
个人心理剧
个人心理剧(一)早恋
个人心理剧(二)中性人
个人心理剧(三)乱伦
幼儿决断——负面性格
跋
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文摘书摘
妈妈，请不要拒绝我的哭泣
妈妈，我的哭声终于引起了你的注意，我知道这会让你焦虑，可太小，除此之外，我实在没有别的办法表达自己。
因为，毫无准备的我，从羊水中被拖出，在遭遇空气的那一刻，身如千刀万剐般疼痛，我的恐惧，我的惊悸，我的承受，我的寒……全在这哇的一声中。那一刻，我才会被轻轻地拾起、抱起、裹，才会引起你的注意，对你的依赖，从哭声开始，因此我用哭，来受你、得到你。
哭，也让我第一次接受这肮脏的空气，我以此来深深地呼吸，让的肺与外界产生交换，即使我不情愿，可除此之外，我毫无办法，尘不染的身心，必须全然接受这破胎而出的信息。
这标志着我的降生，标志着从此以后，我和你在一个空间存在，哭，是我惟一的语言，它在说：“我饿，我渴，我冷，我怕——我要你!”
对我来说，没有比能活下来更重要了，因此，我观察你的一切，根本不懂你们的逻辑，在我看来，你的一举一动就是生存的证据。
我纯净得像一杯清水，既没有杂质又弱小无力；但我必须学会应和体会，无论你的慈祥，或是你的焦虑。
在我眼里，你是我生命的缔造者、代理人和主宰者，在我还不明白有对、错的时候，只能以你的情绪作为依止，因此我不住地试探、触摸，观察你的反应，以此判断你的好恶，也以此表达我的情绪。
我所做的一切，只有一个目的，就是要引起你的注意。
后来我发现，哭，是成本最低的办法，惟有哭，能让我在你认为的错误面前，通过你的哄抱宽恕来保护自己。
我的生命捏在你的手里，和你在一起，是我生之为人后第一个，电足永久的人生命题。从你的乳汁和亲吻中，我知道了家的概念，和爱的定义。
于是我急于表达我的“大彻大悟”，可观察你只用嘴里发出的各种稀奇古怪的声音，表达一切时，我既无奈，又着急，因而只能从你的表情中，寻找着彼此沟通和理解的依据。
我只能通过哭和笑告诉你我的心情，同时在你的发音里寻找着情绪符号。于是我硬着头皮强加给自己不得不学习的语言，其实这个玩艺儿，哪里描述得了哭的信息?
可为了取悦于你，按你认为是对的方式交流，我开始呀呀学语，看到你乐此不疲，我更加要求自己集中精力。
在这些乱七八糟的声音符号中，我才知道嘴，除了吃外，还有另一项功能。其实我对这项功能没兴趣，但以此，我会更加引起你的注意。
在此，我终于知道，这哇的一声被称为“哭”，你说它是悲伤和感动时的
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