精油按摩美容妙方(新e代养颜美体系列丛书)
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品牌: 简芝妍
基本信息·出版社：安徽科学技术出版社
·页码：213 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7533735544
·条形码：9787533735548
·包装版本：1
·装帧：平装
·开本：32开
·丛书名：新e代养颜美体系列丛书
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内容简介《精油按摩美容妙方》提供给您生活中各种精油按摩的方法，从美容减肥与治疗小病等生活症状切入，深入浅出地提出实用性的精油按摩建议。
编辑推荐或许过去您总认为精油按摩非常复杂困难，那么打开《精油按摩美容妙方》学习一番，您将发现自己动手操作精油按摩一点也不困难。只要掌握好按摩的窍门与精油搭配的特性，您一定也可以和我一样，在生活中尽情享受精油按摩带给身体与精神的无穷慰藉!
目录
序 抚慰身心的香氛疗法
Part 1 精油按摩入门篇
一、精油入门知识
1．什么是精油?
2．什么是精油按摩?
二、精油按摩的具体疗效
1．精油按摩疗效大公开
2．时髦的淋巴按摩疗效解密
三、精油按摩学习进阶篇
1．精油按摩的禁忌与注意事项
2．识别按摩用精油
3．按摩手法大解析
Part 2 精油按摩美容篇
一、脸部按摩
1．脸部按摩基本须知
2．保持好气色的脸部按摩
3．消除皱纹的按摩
4．去油t消除面疱的按摩
5．保湿润泽按摩
6．敏感肌肤的保养按摩
7．油性肌肤的保养按摩
二、其他部位的按摩
1．颈部按摩
2．眼部按摩
3．手部按摩
4．头皮的护理按摩
Part 3 局部瘦身的精油按摩法
一、淋巴排毒法
1．神奇的淋巴排毒按摩法
2。淋巴排毒按摩的基本手法
二、局部瘦身按摩
1．手臂按摩
2．腹部按摩
3．腰部按摩
4．臀部按摩
5．腿部按摩
Part 4 治疗局部小病的精油按摩法
一、消化性症状舒缓方
1．便秘
2．胃痛·消化不良
3．腹泻
4．呕吐
5．食欲不振
二、上肢肌肉疲劳舒缓方
1．肩膀·手臂·肌肉酸痛
2．关节疼痛
三、下肢疲劳症状舒缓万
1．双脚水肿
2．脚部疲劳·精神疲劳
四、局部性疲劳与疼痛舒缓方
1．头痛
2．腰酸背痛
3．生理疼痛
五、咽喉与感冒症状舒缓方
1．咳嗽·气喘·支气管炎
2．感冒·发热
Part 5 专为准妈妈设计的精油按摩法
一、怀孕期间的精油按摩护理
1．怀孕期间使用精油按摩的好处
二、针对特殊症状的护理方
1．背痛
2．便秘
3．静脉曲张
4．水肿
5．妊娠纹
6．抑郁
三、婴儿与儿童的精油按摩
1．儿童用精油按摩的注意事项
2．感冒症状的精油按摩护理
3．耳朵疼痛的精油按摩护理
4．消除肚子疼痛的精油按摩护理
5．防止做噩梦的精油按摩护理
Part 6 改善心情的精油按摩法
一、使人心情愉快的精油按摩
1．精油如何帮助治疗情绪
二、舒缓情绪的精油按摩方
1．焦虑
2．紧张
3．消极·缺乏自信
4．神经质
5．悲伤·沮丧
6．失眠
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